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파라다이스정보
사과식초 세안법 여드름 피부 세안법 누구나 원하는 '동안 피부' 동안 피부 비결이 궁금하시지요? 동안피부 비결에 사과식초 세안법이 있다고 합니다 사과식초로 세안을 하면 여드름 피부에도 좋고 동안 피부를 유지할 수 있다고 합니다 그럼, 동안피부 세안 방법 알아볼까요? 세안을 시작하기 전에 손 씻기는 필수인데요, 세안 전 세균과 먼지 등에 쉽게 오염되는 손을 먼저 씻는 것이 중요하다고 합니다. 손을 먼저 씻어주세요~ 색조 화장을 하다 보면 클렌징에 신경을 써야 하는데요, 몸신에서 공개한 전문가께서는 젤 타입의 클렌징 제품을 사용하신다고 합니다. 젤 타입의 클렌징 제품은 자극이 적어 민감성 피부에도 효과적이라고 합니다. 사과식초 세안법 여드름 피부 세안법 피부 상태에 맞는 클렌징 제품으로 화장을 지우고 미온수..
두부 미역국 끓이는 법 두부 다이어트 두부 다이어트 말도 많고 탈도 많은 '다이어트' 다이어트 후 요요를 경험 한 사람들이 93%로 넘는다고 합니다 그래서, 어떻게하면 맛있게 먹으면서 살을 뺄 수 있을까~ 고민이 되는데요, 하루 세 끼를 다 먹으면서 20kg 감량한 다이어트 방법이 있다고 합니다. 저열량식으로 직접 요리해서 20kg 감량에 성공하셨는데요, 중요한 건 살 빼기도 어렵지만 감량한 몸무게를 요요없이 유지하는 것이지요? 그럼, 몸신에서 공개한 10년째 요요없이 성공한 다이어트 방법을 알아보겠습니다. 국물 다이어트 7개월 만에 20kg을 감량한 후 10년째 유지한 방법은 탄수화물을 아예 끊기보다는 건강한 탄수화물로 대체하셨다고 하는데요, 20kg 감량에 성공하고 당뇨, 고혈압까지 잡은 건강한 다이..
콩국수 콩 삶기 콩국수 콩 삶는 시간 콩국수 콩 불리는 시간 여름철 별미 '콩국수' 대박집에서 파는 콩국수는 우리가 모르는 비법이 있겠지요? 그래서, 오늘은 대박집 콩국수 콩 맛있게 삶는 법 비밀을 알아보겠습니다. 콩국수 콩 불리는 시간 콩국수 콩을 불리 때 보통은 7~8시간 콩을 불리지요? 콩을 불리는 시간은 길고 삶는 시간이 짧은데 그렇게 하면 맛이 없어진다고 합니다. 그래서, 대박집 맛집 콩국수 비법은? 비법 1: 콩은 1시간만 불릴 것 그럼, 콩 1kg을 물에 불려볼까요? 콩국수 콩 삶기 콩 1kg 물에 1시간 불리기 콩을 꼭 1시간만 불려주세요 물에 오래 불리면 콩의 단맛과 영양소가 빠져나오고 맛이 없어진다고 합니다 대박 콩국수집 비법은 콩을 빨리 불리기입니다. 콩국수 콩 삶기 물이 끓어오르면 ..
깻잎김치 맛있게 담그는 법 깻잎김치 황금 레시피 깻잎김치 양념 비율 여름철 입맛이 없을 때 반찬으로 너무나 좋은 '깻잎김치' 깻잎김치 맛있게 담그는 법 비법과 깻잎김치 양념 황금 비율을 알아보겠습니다. ◀ 깻잎김치 양념들 ▶ 깻잎 100g, 양파 100g 당근 30g, 밤 5개 고춧가루 40g, 밀가루풀 150g 멸치 육수 50ml, 다진 마늘 1T 멸치액젓 1T, 양조간장 1T, 설탕 1T 깻잎 세척하는 법 넉넉한 물에 깻잎 100g을 20분 정도 담그기 물에 담가 놓으면 깻잎 세척이 훨씬 편해진다고 합니다 물에 담근 후 흐르는 물에서 깻잎을 깨끗이 세척해주세요. 깻잎에 수분이 많으면 양념이 잘 묻지도 않고 물이 생기기 쉽기 때문에 깻잎 세척 후 수분 제거는 필수 잊지 마세요~ 깻잎김치 맛있게 담그는 ..
초당 옥수수죽 만들기 옥수수죽 만드는 법 옥수수 죽은 누구나 다 좋아하지요? 그런데 당도가 높은 초당옥수수로 옥수수죽을 만들면 그 맛이 어떨지 상상이 가시나요? 그럼, 부드럽고 달달한 초당 옥수수죽 만드는 법 비법을 알아보겠습니다. ◀ 초당 옥수수죽 재료들 ▶ 삶은 초당옥수수 2개, 삶은 감자 25g 삶은 귀리 30g, 버터 20g 우유 300g, 소금 8꼬집 초당옥수수죽 만들기 옥수수죽 만드는 법 초당 옥수수 2개 삶아 알맹이만 모으기 삶은 초당옥수수 2개는 칼로 옥수수 알맹이만 잘라주세요. 초당옥수수죽 만들기 옥수수죽 만드는 법 예열된예팬에 버터 20g 넣고 약불에서 녹이기 버터가 녹으면 초당옥수수 넣고 볶아주기 예열된 팬에 풍미를 올려줄 버터를 넣고 약불에서 녹여주세요. 버터가 녹으면 초당옥수수 넣..
고추기름 만드는 법 고추씨 기름 활용법 각종 국물요리, 볶음요리 등 다양한 요리에서 활용할 수 있는 오늘의 레시피는 천연 조미료로 많이 사용되는 " 고추씨 기름 "입니다. 얼큰한 국물 맛을 내고 싶을 때 고춧가루만으로는 뭔가 부족하지요? 채워지지 않는 국물 맛을 한층 더 업 시켜줄~ 고추씨 기름 만드는 법 비법을 알아보겠습니다. ◀ 고추씨 기름 재료들 ▶ 식용유 2컵, 고추씨 1/4컵, 고춧가루 1/2컵 대파 1/2대, 양파 1/4개, 마늘 3알 고추기름 만드는법 고추씨 기름 만들기 칼 옆면으로 마늘 3알 으깨기 마늘 맛을 기름에 우러나게 하기 위해 칼 옆면을 사용하여 마늘을 으깨어주세요. 고추기름 만드는 법 고추씨 기름 만들기 대파 1/2대 양파 1/4개 채썰기 고추씨 기름을 낼 때 고추씨, 고춧가루만..
마늘장아찌 담그는 방법 마늘장아찌 황금비율 마늘장아찌를 맛있게 담기 위해서는 절임물과 달임장 비율이 정말 중요하지요? 그래서, 1년 내내~ 마늘장아찌를 맛있게 먹을 수 있는 마늘장아찌 담그는 비법과 절임물, 달임장 황금비율을 알아보겠습니다. 마늘장아찌 재료들 햇마늘 50개 절임물: 물 1병, 2배 식초 1컵, 소금 1컵 달임장: 표고 다시마 육수 3컵, 2배 식초 1/4컵 진간장 반 컵, 소금 2컵, 설탕 2컵, 절임물 마늘장아찌 담그기 마늘장아찌 담그는 방법 마늘 뿌리 깔끔하게 정리하기 속껍질 한 겹만 남기고 겉껍질 떼어내기 마늘을 깨끗이 정리하는데요 뿌리를 다듬은 후에 속껍질 한 겹만 남기고 껍질을 떼어내 주세요. 마늘 다 까서 깐 마늘장아찌 담그기도 하지만 껍질 다 까버리면 마늘의 좋은 성분이 간장..
오이소박이 맛있게 담그는 법 오이소박이 무르지 않게 여름철 오이소박이 반찬 정말 맛있지요? 그런데, 오이소박이는 시간이 지나면 쉽게 물러지지요? 그래서, 오이소박이 무르지 않게 맛있게 담그는 법 비법과 오이소박이 양념 비율 꿀팁을 알아보겠습니다. ◀ 오이소박이 재료들 ▶ 백오이 4개, 양파 1/2개, 부추 130g 굵은소금 한 주먹, 다진 마늘 2큰술 까나리 액젓 6큰술, 새우젓 1큰술 매실청 3큰술, 설탕 1큰술 고운 고춧가루 3큰술, 매운 고춧가루 3큰술 통깨 2큰술, 물 700ml 굵은소금 50g, 설탕 1 큰술 오이 소박 이용 오이는 '백오이'를 사용하는 것이 좋다고 합니다. 백오이 4개를 준비해주세요. 오이소박이 맛있게 담그는 법 황금 레시피 오이 소금으로 씻은 후 6~7cm 간격으로 4등분 하..