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갈치조림 맛있게 하는 법 갈치조림 양념장 황금레시피 더운 여름 보양식으로 좋은 " 갈치조림 " 맛있는 갈치조림은 하나면 다른 반찬이 필요 없지요? 그래서, 갈치조림 감칠맛 내는 꿀팁 갈치 속살 단단하게 하는 꿀팁 갈치밑간 하는 꿀팁 매콤 달콤한 갈치조림 양념장을 알아보겠습니다. 갈치조림 조림용 갈치 2마리를 준비하시는데요, 대가리, 내장, 은비늘 지느러미를 제거하신 후 깨끗이 씻었어 준비합니다. 조림용 갈치와 구이용 갈치는 맛있는 사이즈가 다른다고 있는데요, 구이용 갈치는 10cm 길이로 토막 내는 것이 맛있고 조림용 갈치는 조리 시 부서지지 않게 하기 위해 7cm 길이로 토막 내는 것이 더 좋다고 합니다. 맛있는 갈치조림을 위해서 밑간이 필수라고 하는데요 어떻게 밑간을 하는지 알아보겠습니다. 갈치 밑간..

닭죽 맛있게 만드는 법 닭죽 초간단 황금 레시피 삼계탕을 먹다 보면 퍽퍽한 가슴살이~ 남게 되는 경우가 있는데요 닭 가슴살을 활용해 닭죽을 만들면 맛있잖아요~ 그래서, 먹다 남은 삼계탕 속 재료를 활용해서 초간단으로 닭죽을 맛있게 만드는 법 황금 레시피를 알아보겠습니다. 삼계죽 감자를 으깨 넣어 더욱더 고소하면서 부드러운 삼계죽 만들어볼까요? 닭죽 맛있게 만드는 법 황금 레시피 먹기 좋게 찢은 닭고기 100g 넣기 닭고기를 먹기 좋게 찢었어 냄비에 넣어주세요. 닭죽 맛있게 만드는 법 황금 레시피 삼계탕 속 녹두, 찹쌀 반 공기 (110g) 넣기 삼계탕 끓일 때 닭속에 녹두나 찹쌀을 넣잖아요? 남은 삼계탕 재료들 반 공기를 넣어주세요 보통, 닭죽을 만들 때 버섯이나 야채 등을 썰었어 넣지만 오늘의 레시피는..

고구마 줄기에는 고구마보다 영양이 2배나 더 많다고 합니다 건강을 위해서 고구마 줄기를 많이 먹을 것을 전문가들은 권하고 있는데요 하지만, 고구마 줄기 껍질 까기가 힘들어서 망설여지는 것도 사실입니다 그래서, 오늘은 들깻가루를 넣어 구수한 맛이 일품인 맛있는 고구마 줄기 볶음 황금 레시피와 고구마 줄기 쉽게 까는 꿀팁을 알아보겠습니다. 고구마 줄기 볶음 고구마 줄기 600g을 준비해 주시고요, 볶음용 고구마 줄기 껍질 벗기는 방법은? "고구마 줄기를 데친 후에 껍질 벗기기 "를 한다고 합니다. 고구마순을 데치면 껍질도 잘 벗겨지고 양념도 잘 밴다고하니 먼저, 고구마 줄기를 살짝 데쳐주세요~ 고구마줄기 데치기 끓는 물에 계량스푼 기준으로 소금 2 큰술 넣고 고구마 줄기 600g 넣은 후 3~5분간 살짝 데..

삼계탕 맛있게 끓이는법 황금레시피 삼계탕 끓이는 시간 꿀팁 여름 보양식 하면? '삼계탕'이 떠오르시지요? 힘이 불끈 솟게 만드는 삼계탕 닭 잡내 잡는 손질법부터 깊은 국물 맛과 진한 풍미가 상승하는 삼계탕 맛있게 끓이는 법 황금레시피와 삼계탕 맛있게 끓이는 시간 꿀팁을 알아보겠습니다. 삼계탕 주재료인 닭은 약 700g 7호 닭 두 마리를 준비합니다. 이제부터, 닭 잡내 잡는 꿀팁을 배울 텐데요 닭 손질법 배워볼까요? 닭 손질법 닭 손질법 닭 꽁지를 자르고 몸속에 붙어 있는 노란색 지방을 떼어내줍니다. 7호 닭 목에는 지방이 거의 없다고 합니다 대부분 9호 닭부터 목에 지방이 쌓이기 시작한다고 합니다 닭 크기가 작을수록 목 부위의 지방이 ▼ 7호 닭이 삼계탕 용으로 딱인 것 같아요. 닭 손질법 닭 날게 끝..

대마 종자유 효능 대마 종자유 먹는 방법 코로나가 길어지는 요즈음 집콕 생활패턴, 운동 부족 등으로 건강에 빨간불이 켜지고 있는데요 특히나 심혈관질환 같은 경우 생명에 위협이 되는 상황이 발생할 수 있기 때문에 무엇보다도 예방이 중요한데요 최근 심혈관질환에 효능이 좋다는 '대마 종자유'에 대한 관심이 높아지고 있지요? 그래서, 오늘은 대마 종자유 효능과 대마 종자유 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. "대마 종자"는 고대 이집트에서 약으로 사용하였고 중국의 오래된 의학서 '신농본초경'에 치료 목적으로 사용됐다는 기록이 있다고 합니다. 대마 종자유란? 대마 씨앗에서 환각 성분을 제거하고 착유한 기름으로 대마 씨앗은 2014년 타임지에서 선정한 세계 6대 슈퍼 곡물 중 하나라고 합니다. 예로부터 대마 씨앗은 ..

고구마 줄기 순 김치 담그는 법 고구마 껍질 까는 법 꿀팁 김치 종류가 다양한데 지금 이 시기에 담그면 맛있는 김치는 바로, " 고구마 줄기 김치 "인데요, 고구마순 김치가 맛있는데 문제는 고구마 줄기 껍질 까기가 어려워서 시도하기가 쉽지 않잖아요? 그래서, 오늘은 고구마순 껍질 쉽게 까면서 초간단으로 고구마 줄기 김치 담그는 법 레시피를 알아보겠습니다. 고구마 줄기 김치 먼저, 고구마순 1,2kg을 준비합니다. 이제, 고구마순 껍질을 까야하는데 껍질 까기가 너무 힘들지요? 그래서, 고구마순 껍질 쉽게 까는 법 꿀팁으로 고구마순을 절인다고 합니다. 고구마 줄기 절이기 고구마 줄기 순 김치 담그는 법 깨끗이 씻은 고구마순 1,2kg 이파리 떼어내기 고구마 줄기 순 김치 담그는 법 굵은소금 약 2/3컵 뿌려..

노니 효능 건조 노니 효능 건조 노니차 복용법 위의 사진을 보세요? 무엇일까요? 아시는 분들도 많으실 텐데요 " 건조 노니 열매 "입니다 노니 효능과 부작용에 대해 이미 많은 많은 분들이 알고 계시지요? '염증에 좋은 식품'하면? 노니가 떠오를 정도로 노니는 염증 제거와 피부에 탁월한 효능을 가지고 있다고 합니다. 노니 하면 따뜻한 곳에서 자라는 식물이라고 알고 계시지요? 노니는 태평양 섬들을 중심으로 다양한 지역에서 자라가 때문에 아파툴, 맹쿠도, 노노, 노하우등 다양한 이름으로 많이 불린다고 합니다. 노니는 영양을 보충하는 영양원 항생제, 면역 강화제, 보강제 질환을 치유하는 민간요법으로 많이 사용되고 있을 만큼 많은 효능들을 가지고 있다고 하는데요, 노니는 특히 부위별로~ 다양한 효능들을 가지고 있..

수박화채 황금 레시피 수박화채 만드는 방법 여름에 찾게 되는 별미 중 하나는 '수박화채'인데요, 특히나 수박을 잘못 골랐을 때 활용하기에 좋은 수박화채 오늘은 평범한 수박화채가 아닌 비주얼이 너무나 이쁜 여름 별미 특별한 '수박화채'만들기 레시피를 배워보겠습니다. 수박화채 먼저, 수박 1/4통을 준비해주세요~ 수박화채 황금 레시피 수박을 스쿠프를 활용해 먹기 좋게 떠내기 비주얼이 끝내주는 수박화채를 만들 텐데요 스쿠프를 활용해 수박을 먹기 좋게 떠내어 줍니다 만일 스쿠프가 없다면 깍둑썰기 해도 좋겠지요? 스쿠프로 수박을 떠낸 후에 남은 수박 과육을 버리시면 안 됩니다 버리지 않고 다 활용할 거예요. 수박화채의 화룡점정 '화채 국물'은 무엇으로 만들까요? 남은 수박이 바로, 화채 국물 비법이라고 합니다. ..