파라다이스정보

얼갈이 물김치 담그는 법 시원한 국물 황금레시피 꿀팁 여름철 시원한 얼갈이 물김치만 있으면 김치 걱정할 필요가 없지요? 얼갈이 물김치 중에서 오늘은 보리 얼갈이 물김치 담그는 법 황금 레시피를 알아볼 텐데요, 얼갈이배추 잘 벌이는 법과 얼갈이 물김치의 핵심인 시원한 국물 만드는 비법을 알아보겠습니다. 보리 얼갈이 물김치 얼갈이배추 3kg을 준비하시는데요, 김치용은 중간 크기 (25~30cm)로 담으면 아삭한 맛이 좋다고 합니다. 얼갈이배추 절이기 얼갈이배추 밑동을 자른 뒤에 배추를 반으로 가르고 손질하여 흐르는 물에 깨끗하게 헹구어줍니다. 얼갈이배추를 반만 갈라 통째로 사용하는 이유는? 얼갈이배추를 잘라서 담그면 금방 쉬어버리기 때문에 반만 갈라 통째로 담가야 맛이 오래 유지된다고 합니다. 얼갈이배추 3..

병풀 콜라겐 병풀 추출물 효능 여름철에는 자외선 지수가 높아지기 때문에 얼굴에 생기는 기미, 주근깨, 잡티, 검버섯 등과 같은 색소질환이 걱정되시지요? 피부 속 콜라겐이 감소하면 피부 탄력이 저하되고 피부 노화가 되기 때문에 특히 여름철 피부 관리를 위해서 콜라겐을 보충해서 피부 속 콜라겐을 유지해주는 것이 중요하다고 전문가들은 조언을 하고 있는데요, 그래서, 피부 건강을 위해서 콜라겐 합성을 촉진시켜주는데 효과적인 병풀 추출물과 병풀 콜라겐 효능에 대해 알아보겠습니다. 먼저, '병풀'이란 무엇인지~ 병풀에 대해 알아보겠습니다. 병풀이란? " 병을 고치는 풀 "을 말한다고 합니다 병풀은 수천 년 동안 사용한 약용식물로 장수 풀로 유명하다고 합니다 학술 논문 23,900여 건 이상 병풀에 대해 활발하게 연..

일자목 증상 거북목 증후군 증상 교정 운동방법 휴대폰이나 컴퓨터를 오랫동안 접하는 현대인의 생활방식으로 인해 목이 아프고 심하면 두통까지 동반되는데요, " 목이 뻐근해요 " " 눈이 피로하고 두통도 있어요 "라는 통증을 호소하시는 분들 많으시지요? 그래서, 현대인들이 많이 가지고 있는 질환인 거북목 증후군 증상 일자목 증후군 증상 일자목 거북목을 예방하고 교정할 수 있는 거북목 일자목 교정 운동 방법에 대해 알아보겠습니다. 스마트폰을 사용할 때 자세가 올바르지 않게 되면 문제가 생길 여지가 많고 실제로 목 쪽에 통증 즉 목이 아프다든지 두통이 있을 수 있다고 합니다 스마트 기기 사용자의 동반 통증을 보세요? 두통, 눈 피로, 목 통증, 등 통증 허리 통증, 손목 통증 등등 많은 증상들이 있지요? 이런 증..

허리 통증 증상 허리디스크 증상 허리 근육 강화 운동 " 허리가 아파요 " " 다리가 저리고 당겨요 " 허리 통증과 다리 저림 증상을 호소하시는 분들이 계시는데, 단순한 허리 통증 증상과 허리디스크 증상을 어떻게 구별할 수 있을까요? 그래서, 디스크 & 허리 통증 구별법과 허리 근육을 강화할 수 있는 허리근육 강화 운동에 대해 알아보겠습니다. 우리 몸에 있는 뼈와 뼈 사이에는 충격을 흡수할 수 있는 것이 있다고 합니다 만일, 충격을 흡수 할 수 있는 무언가가 없다면 뼈와 뼈 사이가 쉽게 충돌하여 부서지겠지요? 뼈와 뼈 사이에 충격을 흡수할 수 있게 하는 것이 바로 '디스크'라고 불린다고 합니다 '허리에 디스크가 생겼습니다'라는 말을 듣게 되면 디스크가 터져서 뒤에 있는 신경을 압박해서 염증이 생기게 하는..

마늘장아찌 담그는 방법 마늘장아찌 황금비율 햇마늘장아찌 요즈음 햇마늘이 많이 나오는 이 시기에 햇마늘장아찌를 담그기에 딱 좋지요? 마늘장아찌 복잡하지 않고 초간단으로 마늘장아찌 담그는 방법과 황금비율 비법 햇마늘장아찌의 핵심인 '아린 맛' 없애는 비법을 알아보겠습니다. 햇마늘 손질법 햇마늘 손질법 1. 햇마늘의 줄기를 자른다. 2. 마늘 뿌리를 자른다. 마늘 뿌리를 자를 때 속살이 드러나지 않도록 뿌리 부분을 살짝만 잘라주세요~ 뿌리를 자른 후에 이제 마늘 껍질을 벗기는데요, 여러분들은 마늘 껍질을? 다 벗긴다? & 일부만 벗긴다? 햇마늘장아찌 담그는 방법 비법은? "껍질은 1~2겹만 남기고 벗겨라" 햇마늘 껍질을 1~2겹 남기는 이유는? 햇마늘 껍질을 많이 남길 경우 간이 잘 안 배 이게 되고 껍질을 ..

안검하수 수술 눈꺼풀 처짐 수술 자가진단법 눈 처짐 방지하는 법 평소에 시야가 잘 안 보이고 눈이 뻑뻑하고 아픈 경험이 있으신가요? 이런 현상은 노화의 한 가지 현상이라고 하는데요, 나이가 들면 자기도 모르게 눈이 처지는 경험을 다 하게 되는데요, 눈꺼풀 처짐 현상이 있다면 안검하수 수술을 고려하게 될 텐데요, 그래서, 안검하수 수술 눈꺼풀 처짐 수술을 하는 것이 좋은지~ 안검하수 시술을 판단할 수 있는 안검하수 자가진단법과 평소에 눈 처짐을 방지할 수 있는 눈 처짐 방지하는 법에 대해 알아보겠습니다. 눈 처짐 눈이 처지면 특히 여름철에 처진 눈꺼풀 사이에서 진물이 발생할 수 있다고 하는데요, 눈밑 처짐을 방치하면 어떤 현상이 일어날까요? 눈 처짐을 방치하면? 1. 진물 발생 2. 눈 비빔 3. 질병 발..

잇몸이 붓고 아플 때 치주질환이 일으키는 질환들 잇몸이 붓고 아플 때가 있지 않나요? 찬 음료를 마실 때나 음식을 먹을 때 잇몸이 붓고 아프면서 피가 나는~ 경험들을 하게 되는데요, 잇몸에 염증이 생기면 잇몸이 붓고 아플 때가 많은데요 잇몸 염증 질환인 치주질환이 있을 때 일어나는 대표적인 증상들과 치주 지환이 일으키는 질환들에 대해 알아보겠습니다. 대표적인 잇몸 염증 치주질환은? " 치은염, 치주염 "이 있는데요, 치은염은? 잇몸 속에 뼈가 있는데 치주골에는 영향을 안 미치고 살에만 염증이 있는 상태를 말한다고 합니다. 치주염은? 치주염은 치은염이 생긴 다음에 그게 오래 지속되면서 만성화가 되고 지속적으로 염증이 생기면 뼈를 녹이는 물질이 발생하게 되면서 뼈가 녹기 시작하는 것이 치주염이라고 합니다. ..

치간칫솔 전동칫솔 치실 사용법 올바른 양치질 방법 입냄새 제거 방법 우리의 입속에는 많은 세균들이 존재한다고 하지요? 그럼, 충치가 없으면 입속에 세균도 없지 않을까요~ 어떻게 생각하시나요? 정답은? 충치가 없어도 입속 세균이 " 당연히 있습니다 "라고 하는데요, 구강 구조 특성상 외부 환경에 노출되어 있어 건강한 치아도~ 입속 세균이 존재한다고 합니다 세균 번식을 못하게 하는 올바른 관리법의 시작은? " 칫솔질 " 이라고 합니다 그래서, 올바른 양치질 방법 치간칫솔, 전동칫솔, 치실 사용법 입냄새 제거 방법 꿀팁을 알아보겠습니다. 칫솔질을 잘한다고~ 정말 세균 번식을 막을 수 있을까요? 우리가 대수롭지 않게 늘 하고 있는 칫솔질을 하루 동안 안 하면 어떻게 될까요? " 찝찝하고 냄새는 좀 날 것 같지만..