노니 효능 건조 노니차 복용법

 

 

노니 효능

건조 노니 효능

건조 노니차 복용법

 

 

위의 사진을 보세요?

무엇일까요?

아시는 분들도 많으실 텐데요

" 건조 노니 열매 "입니다

 

노니 효능과 부작용에 대해

이미 많은 많은 분들이 알고 계시지요?

'염증에 좋은 식품'하면?

노니가 떠오를 정도로

노니는 염증 제거와 피부에 탁월한 효능을

가지고 있다고 합니다.

 

 

노니 하면 따뜻한 곳에서 자라는

식물이라고 알고 계시지요?

 

노니는 태평양 섬들을 중심으로

다양한 지역에서 자라가 때문에

아파툴, 맹쿠도, 노노, 노하우등

다양한 이름으로 많이 불린다고 합니다.

 

 

노니는 영양을 보충하는 영양원

항생제, 면역 강화제, 보강제

질환을 치유하는 민간요법으로

많이 사용되고 있을 만큼

많은 효능들을 가지고 있다고 하는데요,

 

 

노니는 특히 부위별로~

다양한 효능들을 가지고 있다고 합니다.

 

 

 

노니 잎의 효능은?

통증이나 염증 완화에 도움이 되고

 

노니의 꽃의 효능은?

눈에 생긴 염증 완화하고

 

노니의 씨앗의 효능은?

변비 해소에 도움을 주고

 

노니의 줄기의 효능은?

출혈을 멈추는데 도움을 준다고 합니다.

 

 

실제로 노니 열매의 성분을 분석한 결과

건강에 도움을 주는

식물성 생리활성 물질인

'파이토케미컬'이 다양하게 발견되었다고 합니다.

 

 

노니 열매 속에는

'제로닌'이라는 성분이 함유되어 있는데요

제로닌은

인삼의 사포닌 성분과 유사하다고 하는데요,

단백질을 활성화하고

에네지 대사를 촉진시킨다고 합니다.

 

 

한 실험에서 8주 동안

노니 열매즙을 12명의 건강한 성인이

매일 330mℓ를 섭취하자

 

염증 대항 물질인

인터루킨2 농도 NK 면역 세포가

약 30% 증가하였다고 합니다

면역력 강화에 노니가 좋은 효능을

가지고 있음이 증명되었습니다.

 

건조 노니 효능

 

건조 노니 효능

건조시킨 노니의 뿌리, 잎, 꽃, 씨 중에서

특히 열매에

이리도이드 성분이 다량 함유되어 있으니

건조 노니로 염증을 완화시키고

면역력을 올려봅시다~

 

 

 

 

코로나 시대인 지금

그 어느 때보다도~

면역력 증강이 필요하지요?

 그런데, 노니 주스는

마시기가 여간 힘들지 않지요?

 

그런데, 노니 주스보다 '노니차'가 

부담 없이 마시기에 좋다고 합니다

 

그래서, 건조 노니를 활용해

노니차를 만드는 방법을 알아보겠습니다.

 

 

노니차 만들기

 

 

노니차 만들기

 

 

노니차를 만들기 위해

물 2ℓ

물에 씻은 건조 노니 10g

준비해주세요

노니차 5일 분량 만들기입니다.

 

 

건조 노니는 흐르는 물에

깨끗이 씻어서 잘라서 준비해주세요.

 

 

노니차 만들기

 

빈 주전자에 물 2ℓ 붓기

 

 

노니차 만들기

 

깨끗이 씻은

건조 노니 10g 티백 넣기

 

 

노니차 만들기

 

중불에 20분간 끓이기

 

중불에 20분간만 끓여주세요.

 

 

20분이 경과하니

건조된 노니에서

우러나오는 진한 빛깔 보이시나요?

 

 

완성된 노니차를 찻잔에 담기만 하면

세포 재생에 도움을 주는

" 노니차 " 가 완성됩니다.

 

 

 

 

노니차 복용법

 

 

노니차 섭취 방법은?

체온과 비슷한 온도에 맞춰 따뜻하게

섭취하길 권장하고 있습니다

 

여름에는 냉장 보관해서

시원하게 마시는 것도 좋다고 합니다.

 

 

노니차 하루 섭취량은?

약용 식물이기 때문에

하루 1~2잔

약 30~50㎖ 섭취할 것을 권장하고 있습니다.

 

 

 

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사진참조: 몸신