치매 자가진단 테스트 체크리스트

 

치매 자가진단 테스트

 

나이가 들면 각종 병이 찾아오게 되는데요,

그중에서 가장 피하고 싶은 질병은?

바로, " 치매 "가 아날까 싶습니다.

 

치매가 올까 조금이라도 걱정이 되신다면 미리미리 예방하는 것이 최선책이 될 텐데요,

그럼, 나의 정확한 상태를 확인할 수 있는 " 치매 자가진단 테스트 "를 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

치매 자가진단 체크리스트

치매 자가진단 테스트

 

치매 증상 

1. 오늘이 몇 월이고, 무슨 요일인지를 잘 모른다.

2. 자기가 놔둔 물건을 찾지 못한다.

3. 같은 질문을 반복해서 한다.

4. 약속을 하고서 잊어버린다.

5. 물건을 가지러 갔다가 잊어버리고 그냥 온다.

6. 물건이나, 사람의 이름을 대기가 힘들어 머뭇거린다.

7. 대화 중 내용이 이해되지 않아 반복해서 물어본다.

8. 길을 잃거나 헤맨 적이 있다.

 

 

치매 자가진단 테스트

 

 

9. 예전에 비해서 계산능력이 떨어졌다.

10. 예전에 비해 성격이 변했다.

11. 이전에 잘 다루던 기구의 사용이 서툴러졌다.

12. 예전에 비해 방이나 집안의 정리 정돈을 하지 못한다.

13. 상황에 맞게 스스로 옷을 선택하여 입지 못한다.

14. 혼자 대중교통수단을 이용하기 어렵고 헤맨다.

15. 내복이나 옷이 더러워져도 갈아입지 않으려고 한다.

 

 

 

 

 

 

15가지 대표적인 치매 의심 증상들을 살펴보았는데요,

치매 증상 중에서

자가진단 테스트를 해보세요?

가끔 그렇다면? 1점을

자주 그렇다면? 2점을 체크하시면 됩니다.

 

 

치매자가진단 결과

 

치매 자가진단 결과

 

치매 자가진단 체크리스트에 체크를 해보셨나요?

자가진단 결과 6점 이상이면 치매가 의심된다고 합니다.

 

 

 

치매를 예방하기 위해서는 안정을 취하는 것이 중요한데요,

지나친 스트레스가 동반되면 스트레스 호르몬인 코르티솔이 증가해서

신경세포의 괴사를 유발하고, 뇌 건강을 악화시킬 수 있기 때문에

치매가 오는 것이 아닐까~

지나치게 스트레스받지 않는 것이 중요하다고 합니다.

 

 

 

 

 

2022.07.20 - [건강정보] - 여성 갱년기 증상 자가진단 테스트

여성 갱년기 증상 자가진단 테스트

 

 

사진출처: 무엇이든 물어보세요.