밀크씨슬 간에 좋은 영양제

 

 

밀크씨슬 효과

간에 좋은 영양제

 

간 건강을 위해

간에 좋은 영양제를 찾고 계시다면

" 밀크씨슬 "이라는 영양제를 

한 번쯤은 들어보셨을 텐데요,

 

그럼, 밀크씨슬이~

정말 간 건강에 도움이 될까요?

밀크시슬이 가지고 있는 효과에 대해

알아보겠습니다.

 

 

 

밀크씨슬

 

 

밀크씨슬이란?

국화과 식물인 엉겅퀴의 줄기를 꺾으면

우윳빛의 진액이 나온다고 합니다

그래서, 이름을~

"밀크시슬"이라고 붙여졌다고 합니다.

 

 

 

 

 

밀크시슬에는 

'실리마린'이라는 핵심 성분이

있다고 하는데요,

 

독일에서는 '실리마린'을

간경변증, 간염 등

만성 염증성 간 질환 보조치료제로

사용하는 것을 승인하였다고 합니다

 

 

 

 

그럼, 밀크시슬이

정말 간 건강에 도움이 될까요?

지금부터 밀크씨슬이 함유하고 있는

'효과'7가지를 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

간에 좋은 영양제

밀크씨슬 효과

 

1. 간 해독

 

항산화 성분들 중에

 '글루타티온'이라는 성분이 있는데

이 글루타티온이 간 해독에 필요한

효소의 생산을 돕고

염증 질환 예방에도 도움을 준다고 합니다

또한, 활성산소를 제거해서

간세포 강화에 도움을 주는데

밀크시슬 속 실리마린이

클루타티온을 증가시켜서

간 해독에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

한 연구에서 쥐에게 3일간

실리마린 200mg을 투여한 결과

글루타티온 농도가

50%나 증가하였다고 합니다.

 

 

 

 

 

간에 좋은 영양제

밀크씨슬 효과

 

2. 간 수치 개선 도움

 

간 건강을 체크하기 위해

AST, ALT 수치를 검사하는데요

간염으로 간세포가 파괴되면

AST, ALT 수치가 상승한다고 합니다

 

한 연구에서,

위약을 섭취한 군과

실리마린을 섭취한 군을

비교해 보았는데요,

위약 섭취군은 AST 2 IU/ℓ 감소

실리마린 섭취군은 AST 24 IU/ℓ 감소

하였다고 합니다

그러므로, 실리마린 섭취군에서

간수치가 확연하게~

많이 내려간 것을 볼 때

밀크시슬 효과 중에

간 수치 개선에 도움을 준다는 사실을

알 수 있습니다.

 

 

 

 

 

간에 좋은 영양제

밀크씨슬 효과

 

3. 간암 예방 도움

 

밀크씨슬이

간암 예방에도 도움이 될까요?

답은 " 간암 예방에 도움이 된다고" 합니다.

 

 

 

 

 

 

밀크시슬 속 실리마린의 주요 성분 중에

'실리빈'이 있는데

실리빈이~

일부 간암 세포의 성장을 억제하고

간암 세포 사멸을 촉진해

간암 예방에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

간에 좋은 영양제

밀크씨슬 효과

 

4. 혈관 건강에 도움

 

밀크시슬 속 실리마린 성분은

노화로 인한 혈관 기능 저하를

막는데 도움이 될 수 있고

항산화 효소 증가를 통해

혈관 건강에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

간에 좋은 영양제

밀크씨슬 효과

 

5. 눈 건강에 도움

 

눈의 불편한 증상들이

간과 관련이 있다는 사실을 아시나요?

눈꺼풀에 있는 근육이 떨리는

'안검경련' 현상

시야에 무언가 떠다니는 '비문증'현상이나

사물이 두 개로 보이는 '복시'현상 등

눈이 불편한 현상들은

간 건강이 안 좋다는 신호라고 합니다.

 

 

 

 

 

한의학에서 간과 눈은 연결되어있고

간이 나쁘면

눈으로 증상이 나타난다고 하는데요

간 기능이 떨어지면

신진대사에 장애가 생겨

눈에 영양분 공급이 어렵게 되기 때문에

간과 눈 건강을 함께 지키는 것이

중요하다고 합니다.

 

 

 

 

 

간에 좋은 영양제

밀크씨슬 효과

 

6. 폐암 예방에 도움

 

임상 암 연구 학술지 보고에 따르면

밀크씨슬이 폐암 예방에 도움이 된다는

연구를 확인하였는데요, 

밀크씨슬 섭취 12주 후에

폐종양이 최대 72%까지 감소하였다는

연구 결과가 있었다고 합니다.

 

 

 

 

 

간에 좋은 영양제

밀크씨슬 효과

 

7. 골다공증 예방에 도움

 

밀크시슬 효과 중에

특히 폐경기 여성들이

걱정하는 질환 중 하나인

'골다공증'예방에 도움이 된다고 하는데요,

한 실험에서 

밀크시슬 추출물과

실리마린 구성 성분을 투여한 후

뼈를 파괴하는 파골 세포를 억제해

골 손실이 예방되었다는

연구 결과가 있었다고 합니다.

 

지금까지 밀크씨슬 효과 7가지에 대해

알아보았는데요,

 

 

 

 

 

 

그럼, 밀크씨슬  하루 권장량은

얼마가 좋을까요?

 

식약처 밀크씨슬 하루 권장량은

실리마린 130mg이라고 합니다.

 

 

 

 

 

밀크시슬 섭취 시~

주의할 점은 없을까요?

 

만일 질환으로 약을 복용 중이시라면

전문가와 상의 후

드실 것을 권유한다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

사진출처: 엄지의제왕