알티지 rtg 오메가3 효능 추천 부작용

 

알티지 rtg 오메가 3 효능

알티지 오메가3 추천

 

요즈음처럼 추운 겨울철

특히 혈관 건강 관리가 필요한데요

겨울철에 혈관 질환으로 인한

사망자 수가 증가한다고 합니다

 

1년 중 사망자가 가장 많은 달이

바로, 1월 이라고 합니다

1월은 기온이 저하되어

혈관이 수축하여

혈압이 상승하기 때문에

혈관 질환 환자는

겨울철 각별한 주의가 필요한데요

 

그럼, 혈관 속 지방을 빼서

혈관 건강을 지키는 방법이 없을까요?

혈관 건강을 지키려면

지방을 먹어야 한다고 합니다

지방을 빼야 하는데~

지방을 먹으라니 이상하지 않나요?

여기서 말하는 지방은

혈관 건강에 도움이 되는

'좋은 지방'을 말한다고 합니다

좋은 지방 섭취로

많은 분들이 오메가를 찾고 계실 텐데요,

 

 

오메가 지방산 역할은?

혈관 속 노폐물을 배출해서

혈행 개선에 도움을 주는 불포화 지방산

이라고 합니다

 

대표적 오메가 지방산은?

오메가-3, 오메가-6인데,

오메가-3, 오메가-6는

음식으로 섭취해야 하는

필수지방산이라고 합니다

 

오메가-3는

세포 대사에 도움을 주는데

오메가-3가 부족하면

심뇌혈관 질환 발생률이 증가하고

오메가-6는

혈액순환 개선에 도움을 주기 때문에

오메가-3, 오메가-6는

혈관 건강에 필수적이라고 합니다

 

그런데, 현대인들은

오메가-3, 오메가-6의 섭취 균형이

무너져 있다고 합니다

 

세계 보건기구가 권장하는 섭취 비율은?

오메가-3, 오메가-6 1 : 4이지만

현대인 평균 섭취 비율은

오메가-3, 오메가-6 1 : 20으로

오메가-6을 과잉 섭취 중이라고 합니다

오메가-6가 착한 지방이라도

섭취 균형이 중요한데

오메가-6를 과다 섭취하면?

염증 발생하여

심뇌혈관 질환을 유발한다고 합니다

그래서, 오메가-3을 충분히 섭취해서

균형을 맞추는 것이 필요하다고 합니다

 

그럼, 현대인들의 오메가-6 섭취 비율이

높은 이유는 무엇일까요?

 

 

요리에 필수인 기름

기름 중에서도 현대인들은

식물성 기름을 많이 사용하고 있지요?

식물성 기름은

오메가-6 비율이 높다고 합니다

 

오메가-3 : 오메가-6 비율은 보면

옥수수유 1:57

올리브유 1:9

해바라기유 1:71

식물성 기름이 오메가-6을

다량 함유하고 있음을 알 수 있습니다.

 

 

또한, 한국인들이 좋아하는 '쇠고기'

소고기에도

오메가-6가 풍부하다고 하는데요

소고기 마블링에

오메가-6가 다량 함유하고 있다고 합니다

 

그럼, 소고기 마블링에

오메가-6가 많은 이유는 무엇일까요?

소가 먹는 사료 때문이라고 합니다.

 

 

곡물 사료를 먹는 소에서

오메가-6 비율이 높은데

영양학 저널지에 따르면

사료에 들어있는

오메가-3 비율 : 오메가-6 비율을 보면

목초 사육 소 1: 1.53

곡물 사료 사육 소는 1: 7.65로

높음을 알 수 있습니다.

 

알티지 rtg 오메가-3

 

 

현대인들의 오메가-3

섭취 균형을 맞추기 위해

개선된 오메가-3가 있는데요,

" 알티지 오메가-3 "라고 들의 보셨나요?

 

 

알티지 rtg 오메가-3란?

 

일반 오메가-3을 개선한 것으로

포화 지방산 없이 불포화 지방산만 결합돼

순도가 높고 체내 흡수와 생체 이용률이 

용이하다고 합니다

 

나이가 들수록 떨어지는 소화. 흡수력

알티지 오메가-3가

체내 흡수율을 높인다고 하는데요

비교 결과를 볼까요?

 

 

오메가-3 흡수율에서

1세대, 2세대, 3세대(rtg)의 오메가-3

흡수율을 각각 비교했을 때

3세대 오메가-3 즉 알티지 오메가-3기

124% 흡수율로 가장 높음을 알 수 있습니다.

 

 

 

그럼, 혈관 건강에 필수인

알티지 오메가-3 효능을 알아보겠습니다.

 

 

알티지 rtg 오메가-3 효능

 

중성 지방, 콜레스테롤 감소에 도움

 

알티지 오메가-3가

LDL(나쁜 콜레스테롤) 콜레스테롤과 

중성 지방은 감소시키고

HDL(좋은) 콜레스테롤은

증가시키는 효능이 있다고 합니다

 

고지혈증 환자 42명에게

16주간 오메가-3을 섭취시킨 결과

중성 지방 45% 감소

대사 증후군 유병률은 29% 감소

HDL 좋은 콜레스테롤은

13% 증가하였다는

결과가 있었다고 합니다.

 

 

알티지 rtg 오메가-3 효능

 

심뇌혈관 질환 개선에 도움

 

알티지 오메가-3 섭취로

중성 지방 수치가 감소하면

심혈관 질환 사망률 감소에

도움을 준다고 하는데요,

 

미국의사협회 저널지에 따르면

오메가-3 섭취 시

관상동맥 질환 사망률이 36% 감소

총사망률이 17% 감소하였다고 보고하였는데

원활한 혈액순환이 뇌혈관 질환 예방에

도움을 주었기 때문이라고 합니다.

 

 

성인 여성 약 8만 명을

14년간 관찰한 결과

월 1회 섭취에 비해

주 5회 오메가-3을 섭취하자

뇌졸중 위험도가 58% 감소하였다고 합니다.

 

 

알티지 rtg 오메가-3 효능

 

치매 예방에 도움

 

뇌의 60~70%를 이루고 있는 '지방'

뇌의 지방산 구성이

뇌 기능과 밀접하게 연관되어 있기 때문에

뇌 건강을 위해서는

지방을 섭취해야 하는데

오메가-3가 뇌 세포막과

신경계 구성에 관여하기 때문에

오메가-3가 부족하면

뇌 기능 저하가 유발된다고 합니다

 

69세 이상 노인 대상으로 주 1회

오메가-3가 풍부한 식품을 섭취한 결과

알츠하이머 발병 위험도가

35% 감소하였다고 합니다.

 

 

 

많은 효능을 갖고 있는

3세대 알티지 오메가-3

어떻게 복용하면 좋을까요?

 

 알티지 rtg 오메가-3 복용법

 

 

알티지 rtg 오메가-3 복용법

 

알티지 rtg 오메가-3 하루 섭취 권장량은?

식약처 기준 하루 섭취

500~2,000mg 권장하고 있습니다

 

 

알티지 rtg 오메가-3 부작용

 

 

알티지 rtg 오메가-3 부작용

 

오메가-3을 고온 추출 시

산패가 진행되어

발암물질이 생생되고 

함량도 감소한다고 합니다

 

그래서, 안전하게

알티지 오메가-3을 섭취하기 위해서

추출법을 확인하는 것이 좋다고 합니다.

 

 

알티지 rtg 오메가-3 부작용으로

또한, 어류 알레르기가 있을 경우

전문의와 상담 후 섭취하는 것이

필요하다고 합니다.

 

 

 

알티지 rtg 오메가-3 추천

 

대부분의 알티지 오메가-3는

많은 양을 뽑아내기 위해서 헥산 등

화학용매를 사용해 제조하 하는데

이 경우 화학성분이

완제품에 남아 있을 가능성이 높고

화학성분이 체내에 축적되면

각종 부작용이 유발될 수 있기 때문에

화학용매를 사용하지 않고

오메가-3을 추출하는 방식인

'저온 효소 추출' 

'저온 초임계 추출'공법을 추천하는데요,

 

저온, 초임계 추출법은

50도 이하 저온에서 

인체에 무해한 효소와

이산화탄소를 이용해

오메가-3를 추출하기 때문에

화학성분에 노출될 걱정이 없고

산패 위험도 감소시키기 때문에

안심할 수 있다고 합니다

 

알티지 rtg 오메가-3 추천으로

캡슐 제도 중요한데요,

알티지 오메가-3의 캡슐제는

동물성과 식물성으로 나누고

식물성으로 고를 것을 추천하고 있는데요,

 

식물성은 홍조류 등에서 추출하기 때문에

동물성과 달리 화학성분 걱정 없이 

섭취할 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

사진참조: 엄지의제왕