락토페린 효능 다이어트추천

 

락토페린 효능

락토페린 다이어트

 

여러분은 어느 부위에 살이 쪘을 때

가장 신경이 쓰이시나요?

대부분의 분이 아마도~

얼굴에 살이 쪄도 되지만

배는 안된다고~

공감하실 것 같은데요

뱃살은 다른 어떤 부위보다 

찔 때는 쉽게 찌면서

빠질 때는 정말 힘들지요?

한 연구결과에 의하면

지방은 운동을 해도

쉽게 빠지지 않는다고 하는데요

매주 32km, 하루 4.5km씩 

8개월 동안 달려도

복부 내장지방은

겨우 6.9% 밖에 감소하지 않는다고 합니다

하지만,

운동으로도 빼기 힘든 뱃살을 빼는데

도움이 되는 식품이 있다고 합니다.

 

 

락토페린이란?

 

뱃살 다이어트에 도움이 되는 식품은

바로, " 락토페린 "인데요,

락토페린은 = 우유 + 철분으로

 

 

락토페린이란?

사람과 젖소의 초유에

가장 많이 들어 있고

눈물, 침 등 주로 점막에 분포하고 있는

구형 당단백질이라고 합니다.

 

 

유럽, 일본 등 해외에서

주목받고 있는 이 성분은

우유 15,000L에서 0.006%

아주 극소량만 추출된다고 합니다

 

그럼, 락토페린은

왜 초유에 많을까요?

 

먼저, 초유란?

초유는 출산 후 처음 일주일 동안 

분비되는 모유로서

지방의 함량은 적고

단백질이 풍부하다고 합니다

특히 면역글로불린, 락토페린 등

면역물질을 다량 포함하고 있다고 합니다

 

신생아들은 매우 연약하기 때문에

외부의 바이러스로부터

보호를 받아야 한다고 합니다

그래서, 초유에는

신생아의 건강을 지키기 위해

락토페린이 함유되어 있다고 합니다

 

초유에는 면역 성분이 많다~라는

얘기를 많이 들어보셨을 텐데요

그럼, 초유 락토페린이 함유하고 있는

효능들을 알아보겠습니다.

 

 

락토페린 효능

 

락토페린 효능

 

체지방 감소

 

락토페린 효능으로

락토페린이 철분과 영양 공급로인

신생혈관을 억제하고

지방 세포 크기를 줄이고

지방 분해를 활성화는 하는 데

도움을 준다고 합니다

 

즉 락토페린은

지방 세포에 영양을 주는

공급로를 차단시켜서

지방 세포를 굶긴다고 하는데요

이렇게 되면 축적된 지방 세포가

영양분을 공급받지 못하니까

크기가 줄어들어서 체지방 감소에 

도움을 준다고 합니다.

 

 

 

락토페린 효능

 

다이어트 효과

 

락토페린의 농도가 낮을수록

체지방, 중성 지방이 증가한다고 하는데요

cAMP를 활성화하는 성분이

바로 락토페린이라고 합니다

 

cAMP란?

몸속에 쌓인 지방 세포의 분해를 촉진하는 

신호 전달 물질로

체지방 감소에 도움을 준다고 합니다

 

아시아인 과체중 성인 남녀를 대상으로

8주간 락토페린을 섭취한

연구를 실시하였는데요,

 

 

8주간 락토페린 섭취 결과

체중 1.5kg 감소

허리둘레 4.4cm 감소

엉덩이둘레 2.6cm 감소

내장 지방 14.6㎠

감소의 결과가 있었는데요,

 

초유 락토페린이 지방을 감소시켜

다이어트에 도움이 되었다고 합니다.

 

 

초유 락토페린 효능으로

체내 노폐물, 독소 배출, 디톡스 효과로

내장 지방 감량에 도움을 준다고 합니다.

 

 

락토페린 효능

 

이상지질혈증 증상 완화

 

한 연구 결과 락토페린이

고지혈증, 동맥경화 등

이상지질혈증 증상을 완화한다는

효능이 있다고 하는데요,

 

8주 동안 락토페린을 투여한 후에

상태 변화를 지켜본 결과

중성지방 감소

혈중 콜레스테롤 수치 감소

장간막 지방 함량이 감소하였다고 합니다

 

또한, 관상 동맥 조직 분석 결과

동맥 경화 증상까지 완화되었다고 합니다.

 

 

락토페린 추천

 

 

체지방 감소에 도움을 주는 '락토페린'

어떻게 먹어야~

다이어트 효과를 볼 수 있을까요?

 

초유 락토페린을 섭취해서

내장 지방이 감소하기 위해서는

위에서 분해되지 않고

장까지 잘 도달을 해야 한다고 합니다

 

락토페린이

위산이나 소화 효소에 위해 분해되면

체지방 감소 효과가 떨어지기 때문에

장까지 잘 도달하는 

장용성 코팅이 되어있는지~

확인하는 것이 필요하기때문에

락토페린 장용성을 추천합니다.

 

 

 

 

그럼, 락토페린 섭취 시

주의할 점은 없을까요?

 

 

과유불급이라고

하루 권장량을 지켜주는 것이 좋은데요

 

락토페린 복용법은?

락토페린 하루 권장량

" 300mg, 1/5T "

 

또한, 식품의약품 안전처 인증받은

건강기능 식품인지 확인 후에

구매하는 것이 안전하다고 합니다.

 

 

락토페린 부작용

 

 

우유나 유제품에 대해

알레르기가 있으시다면

섭취에 주의가 필요하다고 합니다.

 

 

 

 

사진출처: 몸신