골다공증 mbp 뼈엔 mbp 단백질 분말 가루 효능

 

골다공증 mbp

mbp 단백질 분말 가루 효능

 

뼈엔 mbp가 좋다는 이야기

많이 들어보셨을 텐데요,

 

뼈에 좋은 식품이 많은데

mbp 단백질이

 골다공증과 뼈에 왜 좋은지

mbp 우유 단백질 분말 가루 효능에 대해

알아보겠습니다.

 

 

mbp란?

MBP= Milk Basic Protein

의 약자로

우유 속에 약 0.005%

극미량 함유되어 있는 단백질로

뼈를 만드는 핵심 성분이라고 합니다.

 

 

mbp가 뼈에 좋은 이유는

뼈 재생을 돕기 때문인데요,

 

뼈에는 뼈를 만드는 조골세포

뼈를 파괴시키는 파골세포가 있는데

나이가 들수록 균형이 깨지면서

골다공증이 유발한다고 합니다.

 

 

그런데, mbp가

뼈 형성 세포와

파괴 세포의 균형을 맞추어

뼈의 밀도와 강도를 향상하는 데

도움을 준다고 합니다.

 

한 실험에서

구멍이 뚫린 토끼 뼈에

mbp를 넣고 변화를 관찰하였는데,

 

 

뼈의 구멍이 160개인 상태에서

mbp를 투여하자

뼈의 구멍이 줄어들기 시작했습니다

 

뼈의 구멍이

120 - 80 - 40~

점점 줄어들고 있지요?

 

mbp가

뼈를 파괴하는 파골세포의

활성화는 감소시키고

뼈를 형성하는 조골세포의 활성화를

증가시켰기 때문이라고 합니다.

 

그래서, 뼈엔 mbp

즉 골다공증에 mbp가 효과가 있음이

증명되었습니다.

 

 

혹자는

뼈는 칼슘만 잘 먹으면 되지 않나?

라고 질문할 수 있는데요,

 

칼슘만으로는

뼈 건강을 챙기기가 어렵다고 합니다

칼슘은

흡수율이 낮은 영양소 중 하나이기 때문에

칼슘의 흡수를 돕기 위해서는

비타민 C, D 가 필수라고 합니다.

 

 

칼슘을 과다 섭취할 경우

심혈관 질환에 의한 사망 위험이

2배 증가한다고 하는데요,

 

칼슘 섭취를 위해서

우유를 많이 마시기도 하는데

뼈 건강에 도움을 받으려면

하루에 mbp 40mg을 섭취해야 하는데

 

우유로 MBP 40mg을 섭취하려면

200ml 기준으로

130잔을 섭취해야 한다고 합니다

그러므로,

우유 130잔 보다

mbp를 먹는 것이 더 효율적이라고 합니다.

 

 

엠비피 효능 중에

mbp 분말 가루가

골밀도 증가에 도움을 준다고 하는데요,

 

한 실험에서 성인 여성을 대상으로

6개월간 매일 mbp를 섭취하자

요추 골밀도가 1.8배 증가하였는데

mbp가 골밀도를 높였기 때문이라고 합니다.

 

 

골다공증에 좋은 mbp 분말 가루는

골강도 증가에 영향을 미친다고 하는데요,

 

골강도란?

뼈의 단단한 정도를 말합니다.

 

갱년기 여성들에게 1년 동안

mbp 분말 가루 40mg을 섭취하게 한 결과

 

뼈 파괴 지표 ↓

골강도 1.5% ↑

하였다고 합니다

이 기록은

mbp를 먹지 않은 사람과 비교했을 때

5배 차이가 났다고 합니다.

 

 

 

 

mbp 단백질 분말 가루 섭취 시

주의할 점은 없을까요?

 

mbp 분말 가루 구입 시

식약처에서 안정성이 인증된 원료로

사용되었는지 확인이 필요하며

우유 알레르기가 있는 분들

임신부, 수유부는

주치의와 상의 후

섭취가 필요하다고 합니다.

 

MBP 하루 권장량은?

" 40mg "

 

mbp 보관 시

직사광선은 피하고

서늘한 곳에 보관하면 된다고 합니다.

 

 

 

사진참조: 엄지의제왕