당뇨병 자가진단 주먹테스트

 

당뇨병 자가진단 주먹 테스트

 

퀴즈를 내겠습니다

우리나라 1,200만 명이

이 병을 앓고 있다고 합니다

 

손바닥을 보면

이 병을 앓고 있는지 

의심할 수 있다고 합니다

손바닥 혈색으로 알 수 있는 

이 병의 정체는?

 

" 당뇨병 "

 

당뇨병을 앓고 있는지~

자가진단을 할 수 있는 테스트가 있는데

일명 " 주먹 테스트 "인데요,

같이 주먹 테스트를 해볼까요?

 

 

 

당뇨병 자가진단 테스트

 

당뇨병 판별 주먹 테스트는?

 

1. 3초 동안 힘껏 주먹을 쥔다

 

있는 힘껏 주먹을 쥐는데

3초 동안 힘껏 주먹을 쥐어주세요.

 

 

당뇨병 자가진단 주먹 테스트

 

2. 3초 후에 손바닥을 편다

 

3초 후에 이제 손바닥을 펴서

 혈색이 돌아오는지 확인하시면 되는데

3초 안에 혈색이 돌아오면 

" 정상 "이라고 합니다.

 

 

여러분도 테스트해보세요?

3초 안에 손바닥 혈색이

돌아오고 계신가요?

 

 

 

그럼, 당뇨병과 손바닥 혈색은

어떤 연관성이 있을까요?

 

 

당뇨병이란?

인슐린이 부족하거나 기능이 떨어져서

체내 포도당 농도가 증가하는 병인데요,

 

 

혈액 속에 당분이 증가하면

모세혈관이 손상되고

막히기 쉬워진다고 합니다.

 

 

그래서, 심장에서 멀수록

혈색이 천천히 돌아오게 된다고 하는데요,

 

 

정상인인 경우

혈색이 돌아오는데 약 2초

 

당뇨병 환자는

손바닥 혈색이 돌아오는데 약 5초 이상

소요된다고 합니다.

 

손바닥 혈색이 잘 돌아오면

혈관이 깨끗하다는 의미라고 합니다.

 

 

연구 조사에 의하면

65세 이상 10명 중 3명이 당뇨병이며

 

30세 이상 성인은

7명 중 1명이

당뇨병을 앓고 있다고 합니다.

 

 

 

당뇨병 환자가 급증하는 이유는

비만 증가가 원인이라고 하는데요,

 

당뇨병에 걸려도

약만 잘 먹으면 된다고 하지만

초기에 혈당을 잡기 위해

약은 반드시 필요로 하며

당뇨약은 완치가 아닌

혈당을 조절해 주는 역할을 하기 때문에

당뇨병을 잡기 위해서는

생활 습관 개선이 중요하다고 합니다.

 

 

가족 중 당뇨병이 있으면

얼마나 위험할까요?

가족력을 무시할 수 없는데요,

 

부모 한쪽이 당뇨병일 경우

자녀 발병률이 15%

 

부모 둘 다 당뇨병이면

자녀 발병률이 30%까지

올라간다고 합니다.

 

혹시나 당뇨병 가족력이 있으시다면

지금부터 열심히 관리하면

당뇨병 예방이 가능하니

 

먼저, 당뇨병이 있는지 없는지~

당뇨병 자가진단 주목 테스트해보세요~