금은화 효능과 복용법

 

 

금은화 효능과 복용법

 

위에 좋은 식품 중에

" 금은화 " 가루가 있는데요,

금은화가 특히 위에 좋기 때문에

위 건강을 위해

금은화에 관심을 가지고 계시는 분들이

많으신데요,

 

그래서, 금은화가 가지고 있는

효능들과 복용법에 대해

알아보겠습니다.

 

 

 

 

금은화

 

금은화

 

 

금은화란?

금색과 은색을 지녔다는

뜻의 꽃이라고 합니다.

 

 

 

 

금은화는 개화되면

약성이 떨어지기 때문에

꽃봉오리 상태일 때

약재로 사용한다고 하는데요,

특히 위염을 예방하는 약재로

많이 사용한다고 합니다.

 

그럼, 금은화가~

어떤 효능들을 가지고 있는지

금은화 효능을 알아보겠습니다.

 

 

 

 

금은화 효능

 

위가 좋지 않다고~

말씀하시는 분들이 많으신데

위를 계속 방치하면

만성 질환으로 이어지는

위염이 된다고 합니다.

 

나이가 들수록

위의 점액이 감소된다고 하는데요

위 점액이 감소하면

위 손상과 염증이

발생하기 쉬워진다고 합니다.

 

 

 

 

위산이 많다고~

하시는 분들이 계시는데

위산은 쇠를 부식시킬 정도의

산성이라고 합니다

그래서, 위산이 위벽에 그대로 닿으면

위 손상이 발생하는데

 

이때, 위산으로부터

위를 보호하는 위 점액이 있는데

문제는 나이가 들수록

위 점액이 감소해서

위염 위험이 높아진다고 합니다.

 

 

 

 

금은화 효능

 

위 점액을 분비해 위염 예방에 도움

 

위 건강을 위해 위 점액이 필수인데

나이가 들수록 감소하는 위 점액을

금은화가 위 점액을 분비하게 해서

위염 예방에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

위염 병변이 있는 분들에게

금은화 추출물을 200mg 투입한 

연구 결과에 따르면

위염 병변이 약 68% 감소하였다고 합니다

그러므로,

금은화가 위 점막을 보호하는 효과가

있음을 알 수 있습니다.

 

 

 

 

금은화 효능

 

소화불량 개선에 도움

 

'프로스타글란딘'이라는 물질이 있는데

위산 분비를 억제하고 위벽을 보호하는

생리활성 물질이라고 합니다.

 

나이가 들수록

프로스타글 란딘이

프로스타글란딘이 감소하면

소화불량이 발생한다고 합니다.

 

 

 

 

한 연구보고서에 따르면

금은화 섭취 전과 섭취 4주 섭취 8주 후

복통과 위산 역류 정도를 실험하였는데

금은화 섭취군에서

복통과 산역류가 줄어들었는데

금은화가 위장관 증상 개선 효과를

보였기 때문이라고 합니다.

 

 

 

 

금은화 효능

 

위암 예방에 도움

 

금은화가

위암 예방에도 도움이 될까요?

답은 '도움이 됩니다'입니다.

 

위암 1급 유발인자인 '헬리코박터균'

한국의 성인 60%가 

헬리코박터균을 가지고 있다고 하는데요

 

금은화에 함유된

'세콕시로가닌'성분이

헬리코박터균의 감염 예방, 치료에

도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

금은화 효능

 

바이러스 질환 예방에 도움

 

금은화는 인플루엔자 바이러스 A형

억제에 도움을 준다고 하는데요,

금은화가 해열 시간과 기침 멎는 시간을

단축시켜 준다고 합니다.

 

 

 

 

금은화 효능

 

호흡기 질환 예방에 도움

 

금은화에 풍부한 식물성 항산화 물질인

'루테올린'성분이

세포 손상 방지에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

대한 예방의학회지에 따르면

금은화가 폐 염증 세포 억제 및

폐 손상을 개선시키는 것이

확인되었다고 합니다.

 

 

 

 

동아시아, 유럽에서도

호흡기 질환 지료에 공통으로

금은화를 많이 사용했다고 합니다.

 

 

 

 

금은화 복용법

 

식물은 쓸수록 항산화 성분인

'폴리페놀'이 풍부하다고 하는데요,

옛말에 " 몸에 좋은 건 입에 쓰다 "라는

말이 있지요?

금은화 맛이 입에 쓰다고 하는데요

 

그럼, 금은화 어떻게 섭취해야 할까요?

식약처 권고하는 섭취량은?

금은화 일일 섭취량450mg이라고 합니다.

 

 

 

 

알레르기가 있거나 임신부의 경우

금은화 섭취 전에 반드시

 전문가와 상담이 필요하다고 합니다.

 

이상으로, 금은화 효능들과

복용법을 알아보았습니다.

 

 

 

 

 

 

 

사진참조: 엄지의제왕