그린 프로폴리스 효능과 효과적인복용법

그린 프로폴리스 효능

효과적인 복용법

 

 

강한 면역력이 필요한 이 시기에

그린 프로폴리스에 대한 관심이

증가하고 있지요?

 

그래서, 그린 프로폴리스 효능과

효과적인 복용법에대해 알아보겠습니다.

 

 

 

프로 폴리스의 어원은

PRO(기둥) + POLIS(도시)의 합성어로

별들의 도시를 지탱해주는 기둥이란

뜻이 있다고 합니다.

기둥이 약하면 모든 것이

순식간에 와르르~~

 

프로 폴리스 하면?

우리가 일반적으로 알고 있는 상식은

" 면역 "에 좋다인데요,

면역이 튼튼해야 병원균과 싸움에서

우리 몸을 지탱해주겠지요?

 

그럼, 그린 프로폴리스란

무엇을 말하는 것일까요?

 

바카리스 수액 & 꽃가루 + 꿀벌의 침 & 효소로

이루어져 있는 것이 그린 프로폴리스라고 합니다.

 

 

 

보통 벌집 한 통에서 생산되는 꿀의 양이

약 25kg이라고 합니다.

 

 

 

그런데, 프로폴리스의 양은 

벌집 한 통에서 겨우 7~80g 밖에

생산되지 않는다고 합니다

 

그래서, 그린 프로폴리스를

" 초록의 다이아몬드 "라고 부른다고 합니다.

 

초록의 다이아몬드 사진을 좀 볼까요?

 

 

 

그린 프로폴리스를 바른

초록색 벌집의 모습인데요,

정말 귀하신 몸이신 초록의 다이아몬드입니다.

 

 

 

그린 프로폴리스에는

100~300여 종의 플라보노이드라는 성분이

있다고 하는데요,

 

'플라보노이드'라고 많이 들어보셨을 것 같은데요,

 

 

 

플라보노이드가?

1. 면역력을 향상

2. 바이러스 증식 억제하는

역할을 한다고 합니다.

 

그러므로,

그린 프로 폴리스의 효능

1. 면역력 향상

 

백혈구를 자극하는 플라보노이드 성분이

면역력 증진에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

프로폴리스 중에서

가장 뛰어난 항균 항산화력을 지닌 것이

바로 그린 프로폴리스이기 때문에

그린 프로폴리스는

강력한 천연 항생제라고 합니다.

 

 

 

면역력이 떨어지게 되면

호흡기 통증을 겪거나

감기에 쉽게 걸리게 되는데요,

 

한 실험 보고서에 따르면

독감 바이러스에 감염된 후

그린 프로폴리스 추출물을 투여하여

 섭취 전후 바이러스 활동 변화를 실험하였는데

 

 

 

그린 프로폴리스 섭취 후에

바이러스 증식이

억제되는 것이 확인되었다고 합니다.

 

 

 

그러므로,

그린 프로폴리스 효능

2. 항염, 항균, 항산화 작용

 

대표 3항 작용을 한다는 것을

식약청에서도 인정을 하였다고 합니다.

 

 

 

항균: 균을 막고

항염: 염증을 막고

항산화 작용: 혈관 탄력 유지 등

대표적인 3항 작용은

면역력이 강해지면

함께 향상되는 기능들이라고 합니다.

 

 

 

그린 프로폴리스 효능

3. 심뇌혈관 질환 예방

 

혈관 건강을 망치는 질환 중에서

고혈당과 고혈압이 있는데

 

 

 

임상 실험에서 프로폴리스 섭취 후

혈당 수치 조절

혈압 수치 정상화가

되었다는 것을 확인하였다고 합니다.

 

 

 

그러므로, 프로폴리스가 

혈관 건강에 도움을 주기 때문에

심뇌혈관 질환을 예방하는

효과가 있다고 합니다.

 

 

 

그린 프로폴리스 효능

4. 자가면역질환 예방

 

대상포진, 아토피, 비염 등의 질환들이

가지고 있는 공통점은

" 면역 "과 관련이 있다는 사실인데요,

 

우리가 아는 지식으로는

면역이 떨어지면

위와 같은 질환들이

생긴다고 알고 있는데요,

 

그런데, 면역력 저하가 아니라

면역 세포 오작동으로 인한

면역 과잉 반응의 결과로 생기는

질환이라고 합니다.

 

 

 

일명 " 자가면역질환 "이란

바이러스나 비정상 세포를

파괴해야 하는 항체가

과잉 반응을 일으켜

정상 세포까지 파괴하는

질환을 말한다고 합니다.

 

 

 

그린 프로폴리스 속에는

'아르테 필린 C'라는 성분이 있는데

이 성분은

지나친 면역 세포 활성화로 과다 생성된

'사이토카인'을 억제하여

면역 균형에 도움을 주는 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

그러므로,

그린 프로폴리스를 섭취하면

면역이 조절되기 때문에

자가면역질환을 예방할 수 있다고 합니다.

 

 

 

그린 프로폴리스 효능

5. 천식질환 예방

 

한 실험에서 천식환자들이

그린 프로폴리스를 2개월간 섭취하였는데

섭취 후

천식 유발 염증 세포 억제 및

증상, 유발 요인이 감소되었다고 합니다.

 

 

 

그린 프로폴리스 효능

6. 암세포 제거

 

우리가 일생동안 살면서

암이 발생할 확률이 얼마나 될까요?

 

답은 " 30% " 

확률이라고 합니다.

국립암센터 자료에 의하면

남자 5명 중 2명

여자 3명 중 1명이

암에 걸린다고 합니다.

3명 중 1명이 걸리는 확률이기 때문에

나는 암과 관련이 없다고 장담할 수가 없는 것이

현실이라고 합니다.

 

 

 

그런데,

그린 프로폴리스의 '아르테 필린 C'성분이

암세포 제거에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

아르테 필린 C가

직접적으로

암세포, 헬리코박터균을 제거하며

위암, 대장암, 폐암에 효과적이라

국제 종양학 저널에서 보고하였다고 합니다.

 

 

 

이상으로 그린 프로폴리스가 가지고 있는

대표적인 효능들을 알아보았는데요,

정리를 해보면

1. 면역력 향상력 향상

1. 면역력 향상

2. 항염, 항균, 항산화 작용

3. 심뇌혈관질환 예방

4. 자가면역질환 예방

5. 천식질환 예방

6. 암세포 제거 등의

대표적인 효능과 효과들이 있다고 합니다.

 

 

 

그럼, 이렇게 많은 효능들을 가지고 있는

프로폴리스를 제대로 먹어야 

더 효과를 보겠지요?

 

프로폴리스 효과적인 복용법은?

" 식후에 섭취하라 "

 

 

 

프로폴리스를 빈속에 섭취하게 되면?

 

 

 

위를 자극해서 속이 쓰릴 수 있고

 

 

 

또한, 만성 염증을 유발하는 활성산소는

식사 후에 연소하는 과정에서

많이 발생하기 때문에

식후에 프로폴리스를 섭취하는 것이 

효과적이라고 합니다.

 

 

 

그린 프로폴리스가 몸에 좋다 하지만

과유불급이라고

하루에 얼마를 섭취하는 것이

적당량일까요?

 

플라보노이드 기준으로

식약청 권장량은

하루 평균 17mg이

적당량이라고 합니다.

 

그린 프로폴리스 섭취 시 주의사항은?

 

1. 꽃가루 알레르기가 있는 분

2. 수술을 앞둔 분들은

그린 플로폴리스 섭취를

주의하셔야 한다고 합니다.

 

 

 

 

 

이상으로 그린 프로폴리스 효능과

효과적인 복용법

하루 권장량 및 섭취 시 주의 상항을

알아보았습니다.