허리통증에 좋은 건강법

허리통증을 호소하시는 분들이 많으신데요
겪어보신 분들은 다 아시겠지만
허리통증은 쉽게 고칠 수도 없을 뿐더러
사람을 고통스럽게 하잖아요?

그런데, 몸신에서 공개한 숟가락 건강법은
발과 숟가락 하나로
허리통증을 해결할 수 있다고 합니다.

사실 우리 발에도 우리 몸의 엑스레이 처럼
허리부위에 해당되는 자리가 있어
그곳에 숟가락으로 긁게되면
효과를 볼 수 있다고 합니다.

발의 허리 부위를 숟가락으로 긁었을때
허리가 과연 얼마나 유연해 질 수 있을까요?

허리의 유연성 테스트를 통해
결과를 알아보겠습니다.

몸신 게스트이신 탤런트 변우민씨께서
허리유연성을 테스트 하시는데
원래 허리가
나름 유연하신 편이라고 하시는데요

변우민씨 허리유연성 테스트 결과
11.2cm라는 유연성의 결과가 나왔습니다.

방청객분들 중에
허리가 좋지 않은 분이 계시는데
현재 허리에 통증이 있는
' 최윤정 '주부님을 초대해서
허리유연성 테스트를 해보겠습니다.

허리통증이 있으셔서
허리를 구부리시는 것을
무척 힘들어 하셨는데
테스트 결과 -6.4cm가 나왔습니다.

유연한 허리를 가지신 변우민씨 와는
사뭇 다른 결과가 나왔는데요
그만큼 허리통증이 심하신 상태이심을
알 수 있습니다.

숟가락으로 발을 긁어 줄 때
주의사항이 있다고 하는데요

맨살에 긁게되면 피부가 벗겨지거나
상처를 입을 수 있으니
반드시 크림이나 오일을 발라서
피부손상을 최소화 시키는 것이
중요하다고 합니다.

허리통증 잡는 박박 숟가락 건강법은
발바닥 안쪽 복숭아뼈 아래의
블록 올라온 부분이
바로 우리 몸의 허리에 해당하는
부분이라고 합니다

사진을 잘 보세요?
복숭아뼈 아래 블록 올라온 부분을
긁어 주어야 한다고 합니다.

숟가락 잡는 법으로
숟가락을 뒤집어서 잡고서
긁어주시면 된다고 합니다.

피부가 상하지 않도록
발에 크림을 바른 뒤에
양쪽 발을 숟가락으로
약 5분정도 긁어주시면 된다고 합니다.

 

숟가락으로 긁을 때
아픈부위에 해당하는 발을 먼저
긁어주시면 된다고 합니다.

 

 

허리에 해당하는 부분에
누룽지를 긁듯이 강하게 긁어주세요~

무엇보다 중요한 것은
해당부위 위치를 정확히 확인하시고
긁어주세요.

허리통증의 정도에 따라서
발에서 느끼는 통증의 정도가
다르다고 하는데요,

게스트 변우민씨는 긁을수록
시원하다고 하시네요.

만약에 허리가 아픈 사람은
숟가락으로 긁을 때
피멍이나 안 좋은 현상이 일어나지 않을지
의문이 생길수 있는데요,

과사요법이라고 몸의 경락 부위를
도구로 긁어서 병독을 배출시키는
중국의 전통 민간치료법이 있는데요

숟가락으로 지나치게 오래 긁으면
상처가 생길 수 있으니
약 5분정도 긁어주는 것이
가장 좋다고 합니다.

박박 숟가락 건강법으로
계속 박박 긁으니
시간이 지날수록 시원하게 느껴진다고
하시는 분들도 계시고

허리가 좋지 않은 분들은
긁었을 때 발에 통증이 느껴지고
무척 아프다고 하시는 분들도 계시는데요,

5분 테스트 후에 숟가락 만으로
과연 허리의 유연성과 통증이
나아졌을까요?

먼저 변우민씨에게
허리에 어떤 변화가 느껴지시는지?
물어 보았습니다.

숟가락으로 긁기 전에는
허리가 약간 무겁다는 느낌이
항상 들었는데

숟가락으로 긁고 난 뒤에
무거운 느낌이
조금 가벼워진 느낌이라고 합니다.

그럼, 숟가락으로 긁는 것만으로
허리에 무슨 변화가 생겼을까요?

우와!!!
거침없이 내려가고 있습니다
21.2cm까지 내려갔습니다.

Before 11.2cm
After 21.2cm
정말 놀라운 결과입니다
허리가 많이 유연해 졌다는 뜻이겠지요?

그럼 과연 허리통증이 있으셨던
최윤주 주부께서는
어떤 변화가 일어났을까요?

주부님께 소감을 물어보니
숟가락 건강법으로 긁었을때
처음에는 너무 힘들고 아프셨는데
지금은 허리가 시원해진 느낌이
든다고 하시네요.

그럼, 5분 테스트 후에
어떤 결과가 나왔을까요?

 

Before -6.4cm
After 6.2cm
정말 놀라운 결과입니다

허리통증으로
허리 구부리기도 힘드셨는데
5분 숟가락 건강법으로
허리가 많이 유연해졌다는 뜻이겠지요?

남들은 모르는 허리통증의 고통을
안고 사시는 분들이 많으신데

몸신에서 공개한 숟가락 건강법으로
허리통증에서 해방되시길 바랍니다



~ 감사합니다 ~