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턱 디스크 자가테스트 턱관절 운동법 턱관절에 이상이 있으면 통증이 오고 병원을 가야 하는데요 병원 가기 전에 턱관절에 이상이 있는지~ 턱 디스크가 있는지~ 자가 테스트를 할 수 있는 방법이 있다고 합니다 그럼, 턱 디스크 자가테스트 3가지 방법과 턱관절 통증에 도움이 되는 턱관절 운동법에 대해 알아보겠습니다. 턱 디스크에 문제가 생기면 통증과 여러 가지 증상이 발현하는데 가장 많이 나타나는 턱 디스크 증상 3가지로 내 턱 디스크에 문제가 있는지 짐작할 수 있다고 합니다. 그럼, 같이 테스트를 해볼까요? 턱 디스크 자가 테스트 새끼손가락을 귀에 넣어서 귀를 막는다 새끼손가락으로 귀를 막는데요 귀를 막는데 너무 세게~ 완전히 막지 않아도 된다고 합니다. 턱 디스크 자가 테스트 입을 벌렸다가 다물었다 반복하기..