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부종 자가진단법 부종이란? 부종 증상 체크 리스트 많은 분들이 다리가 통통 잘 붓는다고 하시는데요, 다리가 부은 것인지 & 나잇살이 찐 것인지~ 구분이 쉽지 않지요? 그런데, 부종과 나잇살을 쉽게 구분할 수 있는 방법이 있다고 합니다. 그럼, 부종 자가진단법 배워볼까요? 부종 자가진단법 부종과 나잇살을 구분하기 위한 준비물은 '이것'만 있으면 된다고 하는데요, 이것이란? 바로, " 손가락 4개 "만 있으면 된다고 합니다. 손가락으로 어떻게 부종이 있는지 진단할 수 있을까요? 같이 배워 봅시다. 부종 자가 진단법 다리를 몸쪽으로 굽혀 올린다 오른쪽 다리를 몸 쪽으로 굽혀 올려보세요. 부종 자가 진단법 복사뼈 위쪽으로 검지부터 새끼까지 네 손가락을 올린다 복사뼈 위쪽으로 검지손가락부터 새끼손가락까지 네 손가..

다리 부종 혈관건강에 좋은 다리 묶기 효과 다리 부종 증상은 누구나 다 겪고 있는 증상이 아닐까 하는데요, 오랫동안 앉아서 일을 하다 보면 다리 부종이 생기기 마련이지요? 또한, 앉아 있는 자세가 올바르지 않을 때에도 다리 부종 현상이 일어나는데요, 다리를 벌리고 앉는다든지 다리를 꼬고 앉는 습관들은 골반과 대퇴골을 이어주는 관절이 틀어지는 현상을 유발하고 이로 인해 혈액순환을 방해하여 다리 부종 및 고관절 탈구 증상까지 생길 수 있다고 합니다. 혈액은 심장을 통해 전신으로 퍼지는데요, 이때, 발끝까지 이동하는 것이 중요한데 다리는 심장과 가장 멀리 떨어져 있기 때문에 하지로 내려간 70%의 혈액이 심장으로 돌아가기가 힘들다고 합니다. 그리고, 장시간 앉아서 일을 하다 보면 혈액의 이동을 막는 곳이 있다..