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뱃살 빼기 뱃살 내장지방 다이어트 뱃살 내장지방 빼기 정말 힘들지요? 뱃살 다이어트 방법들 참으로 다양하지만 성공하기가 쉽지는 않은 것 같아요 그런데, 3개월만 하면 뱃살 빼기 성공할 수 있는 다이어트 방법이 있다고 합니다 궁금하시지요? 3개월만 하면 뱃살 빼기 성공하는 다이어트는? " 3.3.3. 슬로 다이어트 "입니다. 3.3.3. 슬로 다이어트라~ 생소하지요? 매일 3개월간 작은 행동을 3가지 하면 체중이 3% 감량되는 다이어트 방법이라고 합니다. 급격한 다이어트는 건강 부작용과 요요 현상이 생기지만 매일 세 가지 행동을 하면 체중의 3%가 빠져서 건강한 다이어트가 가능하다고 합니다. 3.3.3. 다이어트 핵심은 하루에 100kcal씩 줄이기인데요, 위의 사진을 보세요? 100kcal에 해당하는 음..