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두부 미역국 끓이는 법 두부 다이어트 두부 다이어트 말도 많고 탈도 많은 '다이어트' 다이어트 후 요요를 경험 한 사람들이 93%로 넘는다고 합니다 그래서, 어떻게하면 맛있게 먹으면서 살을 뺄 수 있을까~ 고민이 되는데요, 하루 세 끼를 다 먹으면서 20kg 감량한 다이어트 방법이 있다고 합니다. 저열량식으로 직접 요리해서 20kg 감량에 성공하셨는데요, 중요한 건 살 빼기도 어렵지만 감량한 몸무게를 요요없이 유지하는 것이지요? 그럼, 몸신에서 공개한 10년째 요요없이 성공한 다이어트 방법을 알아보겠습니다. 국물 다이어트 7개월 만에 20kg을 감량한 후 10년째 유지한 방법은 탄수화물을 아예 끊기보다는 건강한 탄수화물로 대체하셨다고 하는데요, 20kg 감량에 성공하고 당뇨, 고혈압까지 잡은 건강한 다이..