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당뇨병에 좋은 음식 당뇨병 완화에 도움이 될 당뇨병에 좋은 음식을 찾고계신가요? 고지혈증에~ 당뇨병 가족력이 있는 전문의께서 당뇨병으로 발전하지 않기 위해 정말 열심히 혈당 관리를 하고 계신다고 하는데요 철저한 관리로 정상 범위와 당뇨병 전 단계를 오가는 상태라고 하십니다 당뇨병 전 단계란? 혈당치가 정상 범위보다 높고 당뇨병 진단 기준보다 낮은 상태를 말하는데요, 전문의가 혈당관리를 위해 매일 한 한 통씩 먹는 음식이 있다고 합니다 그 식품의 정체는? " 토마토 "입니다 토마토를 한 통씩 매일 드신다고 합니다 토마토가 혈당 완화와 심장 질환 예방에 도움이 될까요? 토마토의 핵심 성분은 '라이코펜'이라는 성분인데요, 라이코펜이란? 강력한 항산화력으로 나쁜 콜레스테롤은 낮추고 혈당 완화에 도움을 준다고 합..

당뇨병 자가진단 주먹 테스트 퀴즈를 내겠습니다 우리나라 1,200만 명이 이 병을 앓고 있다고 합니다 손바닥을 보면 이 병을 앓고 있는지 의심할 수 있다고 합니다 손바닥 혈색으로 알 수 있는 이 병의 정체는? " 당뇨병 " 당뇨병을 앓고 있는지~ 자가진단을 할 수 있는 테스트가 있는데 일명 " 주먹 테스트 "인데요, 같이 주먹 테스트를 해볼까요? 당뇨병 자가진단 테스트 당뇨병 판별 주먹 테스트는? 1. 3초 동안 힘껏 주먹을 쥔다 있는 힘껏 주먹을 쥐는데 3초 동안 힘껏 주먹을 쥐어주세요. 당뇨병 자가진단 주먹 테스트 2. 3초 후에 손바닥을 편다 3초 후에 이제 손바닥을 펴서 혈색이 돌아오는지 확인하시면 되는데 3초 안에 혈색이 돌아오면 " 정상 "이라고 합니다. 여러분도 테스트해보세요? 3초 안에 손..