파라다이스정보

굽은 등 거북목 버섯복 증후군 항강증 이런 증상이 있다면 상체의 근육이나 체형에 문제가 발생했기 때문이라고 하는데요 원인이 무엇인지 알아볼까요? 위의 사진을 보세요? 잠잘 때 나도 모르게 팔을 올리고 주무시나요? 팔을 올리고 자는 자세는 건강의 위험 시그널이라고 합니다. 목 뒤에 도톰하게~ 살이 올라와 있으신가요? 목 뒤 도톰 살은 주변에서 쉽게 찾아볼 수 있는 증상인데요 목 뒤 도톰 살 때문에 스트레스받는 사람들도 많지요? 목 뒤에 도톰하게 지방이 쌓여 간다면 상체의 근육이나 체형에 문제가 발생하여 생기는 증상이라고 합니다. 두 팔을 올리고 자는 자세는 아이들이 잠잘 때 하는 자세인데요 아이들이 두 팔을 올리고 자는 이유는? 호흡 운동을 하는 횡격막 미성숙으로 인해 팔을 들어 호흡을 편하게 하고 겨드랑..

거북목 교정 운동 상체 체형교정 거북목 증상이 있다면 상체가 틀어진 경우가 많다고 하는데요, 거북목에서 탈출을 할 수 있는 교정 운동 방법이 없을까요? 삼손의 힘을 키우면 거북목 탈출은 물론이거니와 상체 체형교정 효과까지 볼 수 있다고 합니다. 먼저, 삼손이란? 가위 자세에서 엄지와 검지를 뺀 중지 약지 소지 세 손가락을 말한다고 합니다 삼손 즉 중지 약지 소지 세 손가락의 힘을 키우면 거북목에서 탈출할 수 있다고 하는데요, 위의 사진을 보세요? 거북목 증상이 있으신 한 사례자 분이신데요 거북목으로 어깨가 앞으로 말려있습니다 상체가 틀어져 있어 손도 앞으로 나와있습니다 삼손의 힘을 키워서 상체를 교정할 수 있는 운동 2가지를 배워보겠습니다. 첫 번째 운동 " 양팔 벌려 삼손 찌르기 " 거북목 교정운동 골..