아로니아 효능 수확시기

 

아로니아의 효능

아로니아 수확시기

 

 

 

 

'늙지 않는 열매'라고 들어보셨나요?

중세 유럽에서는

왕족들의 만병통치약으로써

'킹스베리'라고 불렸고

중국에서는 늙지 않는 열매로

'불로매'라고 불렸다고 하는

열매가 있는데요,

이 열매는 무엇일까요?

 

정답은?

 

" 아로니아 "

 

 

 

 

 

아로니아란?

 베리 계열의 장미과 식물로

북미가 원산지이며

블루베리와 비슷하게 생겼지만

맛은 쓴맛과 떫은맛이

굉장히 강하다고 합니다

아로니아의 다른 이름으로는

'블랙초크베리'라고 불리는데요,

 

 

 

 

아로니아 열매는

비가 많이 와도~

비가 안 와도~

질병에도 내성이 강해서

키우기가 정말 쉽다고 합니다

그래서, 요즈음

아로니아를 키우는 분들 많으시지요?

 

아로니아 수학 시기는?

 보통 8월 말~9월 사이로

이때가 당도가 가장 높다고 합니다

 

그럼, 만병통치약으로 불리는

아로니아 효능 효과를 알아볼까요?

 

 

 

 

 

아로니아 효능

 

 항암효과

 

아로니아는 베리 열매 중에서

안토시아닌 함유량이

가장 높다고 하는데요,

100g당 1,480mg로

체리의 11배

블루베리의 2.4배

아사이베리의 6.5배

포도의 12배나 높은 

안토시아닌 성분을

함유하고 있다고 합니다

 

아로니아에 함유된

안토시아닌과 폴리페놀 성분은

강력한 항암 물질로써

체내에 있는 활성산소를 제거하여

항암작용, 항염작용을 하여

암세포의 발생과 증식을 억제하며

간암, 대장암, 유방암 등

각종 암 예방과 치료에

효과적이라고 합니다.

 

 

 

 

 

아로니아 효능

 

 면역력 강화 효과

 

요즈음 그 어느 때 보다도

면역력이 중요한 시기이지요?

 

아로니아에 있는 안토시아닌은

우리 몸에 있는

나쁜 활성산소를 억제해주고

몸속에 쌓인 독소의 배출을 도우며

바이러스와 질병의 감염으로부터

저항력을 높여주며 

면역력에 큰 영향을 미치는 

백혈구의 생성을 촉진시키며

감기나 외부에서 유입되는

바이러스와 세균으로부터

면역력을 강화시켜 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

아로니아의 효능

 

 눈 건강 효과

 

아로니아에 있는

안토시아닌 성분과 루테인 성분은

 눈의 피로와 시력 저하를 막아서

녹내장, 백내장 등의 다양한 눈 질환을

예방하는데 도움을 준다고 합니다

 

서양에서는 아로니아가

'서양의 인삼'이라고 부릴 정도로

눈 건강에 탁월한 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

아로니아 효능

 

 당뇨 예방 효과

 

아로니아에 함유된 항산화 성분들이

인슐린 분비를 활성화시켜서

혈당조절에 도움을 주며

당뇨를 예방하고 개선하는데

도움을 준다고 합니다

또한, 안토시아닌 성분은

당뇨병과 관련된 면역 체계를 강화하고

염증을 감소시켜서

당뇨병 치료 및 예방에

효과적이라고 합니다.

 

 

 

 

아로니아의 효능

 

 

 

아로니아의 효능

 

혈관건강 효과

 

아로니아 맛이 떫은 이유가

바로, '타닌 성분'때문인데요,

이 타닌 성분은

혈관에 노폐물이 쌓이는 것을 막아서

콜레스테롤 수치를 낮추어 주며

혈액의 흐름을 원활하게 하도록 도와주며

고혈압 등 혈관 관련 질환을 예방하는

효과가 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

아로니아 효능

 

노화 예방 효과

 

아로니아의 안토시아닌 성분은

노화를 일으키는 유해산소인

활성산소를 제거해주며

세포의 손상은 막고

 세포의 재생을 도와서

피부 노화를 방지하여

노화 예방에 도움을 주는

효과가 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

아로니아 효능

 

간 건강 효과

 

아로니아에 함유된

안토시아닌, 폴리페놀 성분은

간세포를 파괴하는 활성산소를

억제하고 제거하는 기능이 있었어

손상된 간세포를 보호해주고

새로운 세포를 형성시켜서

간 기능에 탁월한 효과가 있으며

과음으로 인한 숙취 해소에도

도움이 된다고 합니다.

 

 

 

 

 

아로니아 효능

 

 치매예방 효과

 

아로니아의 안토시아닌은

뇌신경 세포의 손상을 막아주며

몸속 혈액의 독소를 제거해 준다고 합니다

 

아로니아의 피토케미컬 성분은

뇌세포의 손상을 유발하는

활성산소는 억제하며

반면, 기억력은 높여주어

뇌 기능 활성화에 도움이 됩니다

 

또한, 아로니아의 폴리페놀 성분은

산화스트레스 염증을 막아서

기억력 개선과 치매 예방에 도움을 주어

알츠하이머성 치매와 파킨슨병을

예방하는데 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

아로니아 효능

 

피부미용 효과

 

아로니아의 안토시아닌 성분은

우리 몸속의 콜라겐이

파괴되는 것을 막아주며

피부의 탄력을 촉진 유지시켜서

탄력 있는 피부를 만들어 주며

피부 노화물질을 제거하여

노화 방지에도 효과적이라고 합니다

 

또한, 아로니아는

주름이나 기미 등 피부질환을 개선시키고

피부톤을 맑게 해 주기 때문에

화장품 원료로도 많이 사용된다고 합니다.

 

 

 

 

 

아로니아 효능

 

 다이어트 효과

 

아로니아에 있는

타닌 성분과 클로로겐산은

체내 지방 분해 효과가 탁월해

비만체질을 개선하고

대사증후군을 예방해주며

안토시아닌 성분은

다이어트로 인해 발생하는

산화 스트레스를 줄여주며

지방의 축적을 막고

지방 연소를 도와주기 때문에

비만을 예방하고

다이어트에 효과적이라고 합니다.

 

 

 

 

 

이상으로

아로니아의 성분

아로니아의 효능 효과에 대해

알아보았습니다.