보스웰리아 효능들

 

보스웰리아 효능

보스웰리아란

 

날이 추워지면

더 쑤시는 무릎 관절

추울수록 무릎이 아픈 이유는?

무릎 관절이 추위를 잘 탄다고 하는데요,

찬 공기에 노출되면

 근육과 인대가 뭉치면서

관절 유연성이 떨어지게 되고

뻑뻑한 통증을 유발한다고 합니다

그래서,

추울수록 무릎 관리가 필요한데요

무릎은 한 번 손상되면

회복되지 않는다고 합니다

그 이유는?

무릎 연골에는 혈관이 없다고 합니다

피부와 달리 무릎 연골은

재생이 불가하기 때문에

무릎은 미리 관리하는 것이

중요하다고 합니다

무릎관절에 좋다고 소문난 '보스웰리아'

보스웰리아란?

보스웰리아 성분은 무엇인지

보스웰리아 효능들에 대해

알아보겠습니다.

 

 

 

보스웰리아란?

 

인도 고산지대, 중동, 아프리카 등지에서

자라는 유향나무의 수액을 굳혀서 만든

식물성 원료라고 합니다. 

 

 

유향이라고도 불리는 보스웰리아

한 그루에서

2년에 한 번 500g 미만의 소량만

채취되기 때문에

굉장히 귀하며 그 희소성으로 인해

'사막의 진주'라고 불리기도 한다고 합니다.

 

 

보스웰리아는

통증과 염증 완화에 도움 된다고

기록되어 있는데요,

 

유향나무껍질에서 채취한

보스웰릭산 성분은

고대부터 현대까지

관절염 완화에 도움 되는 약재로

사용되고 있다고 합니다

인도 전통 의학서인 아유르베다에서는

관절염 완화에 도움이 되는

식물로 등재가 되어있고

동의보감에서는 새살을 돋게 하고

혈액순환을 도와 부기와 통증을 줄인다는

기록이 있다고 합니다.

 

 

보스웰리아의 핵심 성분 '보스웰릭산'

 

보스웰릭산은?

보스웰리아를 가공해 추출하여

얻어진 산 성분이 보스웰릭산인데

염증 효소의 활성을 저해시켜

관절 내 염증 차단에 도움을 준다고 합니다.

 

 

보스웰리아 효능

 

1. 체내 염증 및 통증 완화 

 

보스웰리아는

체내 염증 물질을 만드는

효소의 작용을 억제하기 때문에

염증 및 통증 완화에 도움을 준다고 합니다

 

45세 이상 성인 대상으로

보스웰리아 8주 섭취 후

관절 통증 수치를 연구하였는데

그 결과

보스웰리아를 섭취한

실험군의 관절 통증 수치가

'0' 가까이 감소했다고 합니다

 

 

무릎 염증 유발의 핵심 인자는 5-LO인데

보스웰릭산은

염증 유발 물질 5-LO 저해하기 때문에

무릎 관절염 염증을 억제하고 예방하는데

도움을 준다고 합니다.

 

 

보스웰리아 효능

 

2. 연골 보호, 활동 장애 감소 도움

 

단백질의 일종 콜라겐

콜라겐 타입 I은?

뼈, 연골, 치아, 피부 등 전신에 분포하며

전체 콜라겐의 대부분을 자치하는

단백질이라고 합니다.

 

콜라겐 타입 I은

콜라겐을 증가시켜

연골 보호에 도움을 주며

무릎 관절염이 있으면

일상생활에서 불편을 많이 겪게 되는데

 보스웰리아는

연골을 보호함으로

활동 장애 감소에 도움을 준다고 합니다.

 

 

보스웰리아 효능

 

3. 연골 보습에 도움

 

보스웰리아가 연골 보습에 도움을 주어

연골의 탄력성 및

뼈의 완충작용을 향상해 준다고 합니다

 

100세 시대에

건강한 연골과 관절 유지가

건강한 100세를 위한 첫걸음이라는 사실

잊지 말아요~

 

 

보스웰리아 효능

 

4. 무릎 부기 감소

 

보스웰리아는 무릎 부기 감소에

도움을 줄 수도 있다고 하는데요,

 

한 실험에서

보스웰리아 추출물 섭취군과

대조군을 비교해서

부기 정도를 관찰했는데

보스웰리아 추출물 섭취군에서

부기 정도가 0.0이 나왔다고 합니다

그러므로, 보스웰리아가

무릎 부기를 감소시키는 효과가 있음을 

알 수 있습니다.

 

 

 

보스웰리아 효능

 

 

보스웰리아 섭취 전 & 섭취 8주 후

인체 적용 시험 결과에 의하면

보스웰리아 섭취 8주 후

통증 감소

활동 장애 감소

부기 감소

의 결과가 있었다고 합니다

보스웰리아를 섭취한 후

무릎 구부리기와

도보 거리 증가 효과를 보여주었으며

무릎 관절 붓기 빈도가 감소했다고 합니다.

 

 

보스웰리아를 섭취 중단하면

효과가 떨어지는 건 아닌지~

걱정이 되시나요?

보스웰리아 섭취 중단 후에도

효과가 지속된다는

연구 결과가 있었는데요,

 

무릎 관절염 환자 66명 상대로

6개월간 보스웰리아를 투여한 뒤

1개월 섭취를 중단하였지만

보스웰리아 추출물 섭취군에서

보스웰리아 섭취 중단 후에도

통증 정도에서 여전히 효과가 있음이

증명되었다고 합니다.

 

 

보스웰리아 효능에는?

 

5. 혈액순환 개선

 

보스웰리아는

몸속 어혈을 풀어주는 효능이 있었어

혈액순환을 촉진시켜주고

몸속 기운의 순환을 좋게 하여

냉증 및 혈액순환의 개선에

도움을 준다고 합니다.

 

 

6. 호르몬의 균형 유지

 

유향을 추출물이

몸의 호르몬 균형을

잡아주는 역할을 해주는데

보스웰리아 역시 유향의 한 종류로써

호르몬 균형을 유지하고

신진대사를 촉진하여

생리통을 줄여주며

두통을 개선하고 예방하는데요

 도움을 준다고 합니다.

 

 

7. 피부 건강

 

보스웰리아는

항산화 능력을 가지고 있기 때문에

피부의 염증과 자극을 치료해 주며

피부를 탄력 있게 해 주기 때문에

피부 건강에 효능이 있다고 합니다.

 

 

8. 천식 개선

 

보스웰리아의 염증 제거 효능으로 인해

천식을 개선해줄 뿐 아니라

기관지염을 해결해주는데

효능이 있다고 합니다

 

그 밖의 보스웰리아의 효능 중에는

종양이 생성하는 위험을 낮추어 주어

암 치료를 보다 쉽게

할 수 있도록 도움을 주며

보스웰리아의 염증 억제 효능으로

대장암을 예방하고 

면역력 강화시키는 효능이 있다고 합니다.

 

 

 

보스웰리아 섭취 시 주의점

 

 

보스웰리아 섭취 시 주의점은

무엇일까요?

 

원물로 섭취 시

하루에 4g 이하 권장

 

 

기능성 원료의 경우

1,000mg 이하 섭취를

권장하고 있습니다.

 

과도한 섭취는

복통 및 구토를 유발할 수 있어

주의가 필요하다고 합니다.

 

 

보스웰리아가

유사품이 많이 유통되고 있기 때문에

기능성을 인정받은 원료인지

식약처 인증 건강기능식품 

마크를 꼭 확인하고 섭취하시길 바랍니다.

 

 

 

 

사진출처: 엄지의 제왕