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엉덩이 근육 상실증 엉덩이 근육 강화 운동 허리가 아플 때 어깨가 아플 때 여러 가지 이유가 있겠지만 그중에 한 가지는 '엉덩이 근육'때문이라고 합니다. 인체에는 650여 개의 근육이 존재하는데 그중 40%의 근육이 엉덩이에 집중되어 있다고 합니다. 그렇기 때문에 엉덩이 근육이 감소하면 각종 질환이 유발되기 때문에 엉덩이 근육이 노년의 건강을 결정한다고 합니다. 엉덩이 근육이 무너지면 고관절염, 관절염이 유발되며 엉덩이 근육을 사용하지 않으면 엉덩이 근육 기억상실증이 생긴다고 합니다 '엉덩이 기억상실증'이란? 특정 부위를 많이 쓰면 노화가 빨리 오고 반대로, 너무 쓰지 않으면 퇴행되지요? 현대인들은 하루 대부분을 의자에 앉아서 생활하는데요, 한 통계에 의하면 현대인이 하루 평균 앉아서 생활하는 시간이? ..