파라다이스정보

약 먹는 시간 간격 공복 전 운동 우리가 흔히 생각하는 약 먹는 시간은? 식후 30분인데요, 그런데, 약마다~ 먹어야 하는 때가 다르다고 합니다. 그럼, 약 먹는 최적의 시간은 언제일까요? 약 먹는 시간 간격에 대해 알아보겠습니다. 약마다~ 먹어야 하는 때가 다르다고 하였는데요, 물과 친한 성분은 식전 공복에 복용하는 것이 좋으며 기름과 친한 성분은 식후 복용이 흡수율이 증가하기 때문에 더 좋다고 알려져 있는데요, 최근 약 먹는 기준이 바뀌었다고 합니다 약 복용과 식사가 관련 없다는 다수의 연구 결과도 발표되었다고 합니다. 바쁜 현대인의 삶은 밥 먹은 후에 약 복용하는 것을 깜빡 잊는 경우가 많지요? 어떤 경우는 이미 2~3시간이 경과하기도 하는데요, 그럼, 때를 놓친 약 복용은 한 번 건너뛰는 것이 좋..