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치매예방 운동법 치매 예방 손가락 운동법 치매를 예방하는 치매예방법 중에 '손가락 운동법'이 있는데요, 뇌 활성화에 도움을 주는 치매예방 운동법 "새끼손가락 배구 운동"에 대해 알아보겠습니다. 위의 사진을 보세요? 치매예방운동을 실시한 후의 결과입니다 운동 전 & 운동 후 확연히 다른 결과가 나타났지요? 단 5분 만에 뇌를 활성화시킨 이 운동의 정체가 바로, 새끼손가락 배구 운동법인데요, 이 운동을 실험하신 분은 47세의 실험자분으로써 나이에 비해 건망증이 심각한 수준이었다고 합니다 아무리 노력하여도 건망증이 나아지지 않았다고 합니다. 그래서, 새끼손가락 배구 운동법으로 운동 전후 뇌파 촬영을 하여 뇌 활성도를 측정하였다고 합니다. 운동 전에는 놔 활성도가 마치 잠자는 상태와 비슷했다고 합니다. 집중력이..