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비타민d 부족 증상 현대인이 섭취해야 할 영양제 종류가 참으로 많지요? 매일 영양제를 챙겨 먹는 것도 쉽지 않고 어떻게 해야할까요? 전문가들에게 물어보았답니다 많은 영양제 중에서 꼭 챙겨 먹어야 하는 영양제가 무엇인지? 정답은 " 비타민d "였습니다 비타민d를 꼭 먹으라고 권하는 이유가 있겠지요? 만일, 우리 몸에 비타민d가 부족하면 어떤 증상이 나타날까요? 비타민d 부족 증상에 대해 알아보겠습니다. 비타민d 부족 증상 근육 통증, 뼈 통증 성인이 되면 뼈 성장이 멈추게 되고 노화된 뼈는 새로운 뼈로 대체되는데 이 과정에서 비타민 디가 결핍되면 뼈 연화, 골밀도 감소로 인해 골다공증, 골절 증가, 근력 약화를 유발할 수 있다고 합니다 장기적으로 비타민d 결핍이 심한 경우에는 성인에게는 '골연화증' 소아에..