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복숭아 효능 여름과일 "복숭아" 복숭아를 먹으면 피부가 고와지고 미인이 된다는 말이 있지요? 그만큼 복숭아는 특히 여성들에게 좋은데요, 여름철 원기회복에 좋은 '복숭아' 복숭아에는 많은 효능들이 있다고 하는데요 그럼, 지금부터 " 복숭아 효능 "에 대해 더 자세히 알아보겠습니다. 복숭아 효능 원기회복 여름철 과일의 여왕인 복숭아는 더위에 지친 우리의 몸에 활력을 불어넣어 준다고 하는데요 그 이유는? 복숭아에는 비타민, 구연산, 무기질이 풍부해서 지친 여름에 원기를 회복시켜 준다고 합니다 또한, 복숭아에는 수용성 식이섬유인 펙틴과 폴리페놀의 함량이 높아서 무더위에 대한 내성을 키워서 무더위를 이겨 낼 수 있도록 도움을 준다고 합니다. 복숭아 효능 항암효과 복숭아는 항산화 성분이 풍부하며 활성산소 제거에 도..