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내장지방 빼는 법 내장지방 빼는 음식 마늘 현미 찹쌀밥 우리의 주식 재료인 '쌀'이 사망 원인 1순위라는 사실을 아시나요? 바로, 쌀의 탄수화물이 내장지방이 쌓이게 하기 때문인데요, 특히나 갱년기 중년 여성들은 호르몬의 영향으로 뱃살이 증가하는데요, 배에 내장 지방이 더 쌓이는 이유는 무엇일까요? 내장지방의 원인은 장간막 때문에 내장지방이 쌓이기 쉬운 구조 때문인데요, 내장지방이 쌓이면 대사가 원활하지 않아 체온이 내려가고 면역력이 감소하게 되며 심각한 경우에는 암의 원인이 될 수도 있다고 합니다. 복부비만은 대사증후군을 일으키는데 대사 이상으로 생기는 문제들이 바로, '대사증후군'인데요, 고혈압, 고지혈증, 고혈당 이들의 공통적인 특징이 바로, 내장비만이라고 합니다. 내장비만은 여성이 더 위험한데요 남..