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남성 갱년기 증상 남성 갱년기에 좋은 음식 남성 호르몬은 20대 후반부터 30대까지 증가하다가 30대 이후부터 1년에 약 1%씩 서서히 감소한다고 합니다 그래서, 서서히 감소하는 남성 호르몬 변화에 몸이 적응하기 때문에 남성 갱년기 증상을 알아차리기가 쉽지 않다고 합니다. 여성들은 호르몬 변화가 갑자기 발생해서 몸에 열이 난다거나 땀이 흐르는 등 갱년기 증상을 쉽게 느낄 수 있지만 남성 갱년기는 급격한 몸의 변화가 나타나지 않는 경우가 많다고 합니다 그럼, 남성들은 갱년기 증상을 어떻게 알 수 있을까요? 남성 갱년기 증상은? 짜증이 심해지거나 피로, 우울감 등의 애매한 증상이 많이 나타난다고 합니다 짜증, 피로, 우울감~ 정말 애매한 증상들이네요 그럼, 자가진단을 할 수 있는 남성 갱년기 6가지 증상을 ..