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나잇살 뱃살 빼는 최고의 운동법 나잇살 뱃살 빼기 나이가 들면 특히나 40대 후반부터 나잇살이 찌기 시작하는데요, 사실 먹는 것은 적게 먹지만 살은 잘 찌고 운동도 해보고 식이요법을 해봐도 살이 안 빠지니 정말 억울한데요, 그게 바로 '나잇살'이라고 합니다. 그런데, 중년 나잇살 뱃살을 타파하는 운동법이 있다고 합니다. 그럼, 나잇살 타파하는 초간단 뱃살 빼는 최고의 운동법에 대해 알아보겠습니다. 나잇살 뱃살 빼기 운동법은 일명 '역테이블 운동법'인데요, 역 테이블 자세를 취하는 운동입니다. 같이 따라해볼까요? 나잇살 뱃살 빼는 최고의 운동법 1. 엉덩이를 중심에 두고 손바닥과 발바닥을 땅에 딛기 손바닥과 발바닥을 땅에 댑니다. 나잇살 빼는 최고의 운동법 2. 숨을 들이마시며 가슴을 편다 가슴을 펴며 숨..