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여성 갱년기 증상 자가진단 테스트 중년여성이라면 그 누구도 피해 갈 수 없는 '갱년기' 마음과 몸에 병을 일으키는 갱년기를 슬기롭게 극복하는 방법은 없을까요? '갱'자를 붙인 갱년기는 그동안의 세월과 달리 다시 산다라는 뜻이라고 하는데요, 갱년기로 인해 몸과 마음에 큰 변화가 생기는 시기 '변화'라는 뜻을 담고 있는 갱년기는 대개 40대 중후반에서 시작해서 완경 후 1년까지 '갱년기'로 진단한다고 합니다. 갱년기 과정 중년이 되면 난소 기능이 떨어지며 완경이 되고 에스트로겐, 프로게스테론과 같은 여성 호르몬 분비량이 급격하게 감소하므로 안면홍조, 빈맥, 발한 등 갱년기 증상을 경험하게 된다고 합니다. 여성 호르몬인 에스트로겐은 뼈 생성을 돕고 뼈 소실을 억제하는데 에스트로겐이 부족하게 되면 골다공증이 발..