아스타잔틴 효능 하루 권장량

 

 

아스타잔틴 효능

 

눈 건강을 위해

'아스타잔틴'건강식품에 대한 관심이

 많아지고 있는데요,

아스타잔틴은 눈 건강뿐만 아니라

뇌 건강에도 좋다는 사실

알고 계신가요?

 

그럼, 구체적으로

아스타잔틴이 어떤 효능을 갖고 있는지

아스타잔틴 효능과 하루 권장량에 대해

알아보겠습니다.

 

 

 

아스타잔틴이란?

붉은색을 띠는 항산화 성분을 말하는데요

식물성 플랑크톤 헤마토코쿠스에

다량 함유되어 있다고 합니다.

 

 

헤마토코쿠스의 색의 변화를 보시면

원래 녹색인

식물성 플랑크톤 헤마토코쿠스가

스스로를 보호하는 붉은색 항산화 물질을

생성한다고 합니다.

그럼, 아스타잔틴은 어떤 효능들이 있는지

알아볼까요?

 

 

 

 

 

아스타잔틴 효능들

 

 

아스타잔틴 효능

 

망막 건강에 도움

 

아스타잔틴의 항산화력이

비타민 C의 65배라고 하는데요,

일반적인 항산화 물질은

망막에 도달하기가 어렵다고 합니다

그런데, 아스타잔틴 항산화 성분은

망막에 도달하기 때문에

직접적으로 망막 건강에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

한 실험에서

아스타잔틴을 하루 6mg 섭취한 군과

섭취하지 않은 군을 비교해보니

4주 후 아스타잔틴 섭취군에서

망막 모세혈관 혈류량이

3.5배나 증가하였다고 합니다.

 

그러므로, 아스타잔틴이

망막 혈관 폐쇄에

직접적으로 도움을 주기 때문에

망막 건강에 효능이 있음을 알 수 있습니다.

 

 

 

아스타잔틴 효능

 

뇌 건강에 도움

 

망막 혈관은

'뇌혈관 상태를 알 수 있는 창'

이라고 하는데요,

망막 혈관이 좋다는 사실은

뇌 혈류량이 좋다는 뜻이라고 합니다

 

그래서, 망막 혈관을 잘 관리하면

치매 예방이 가능하다고 합니다.

 

 

 

미국 역학 저널지에 따르면

시력 감퇴를 방치하면

치매, 인지력 감소를 겪을 확률이 64% ↑

상승한다고 합니다.

 

치매 노인 중 시력이 좋은 사람은

10명 중 1명에 불과하다고 하니

뇌 건강을 위해 시력 건강 꼭 체크합시다.

 

 

아스타잔틴 효능

 

노안 예방에 도움

 

스마트폰을 많이 보면

눈이 침침하고 피로하지요?

아스타잔틴이

모양체 근육의 혈액순환을 상승시켜

노안 예방에 도움을 준다고 합니다.

 

 

매일 헤마토코쿠스를 5mg 섭취를 하면

눈 피로가 54% ↓

초점 조절력이 65% ↑

상승하였다는 연구결과가 있었는데요,

아스타잔틴이

시력 근육의 혈액순환을 상승시켜

노안 예방에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

아스타잔틴 효능

 

염증 물질 제거

노화 방지에 도움

 

마지막으로 아스타잔틴 효능 중에

염증 물질을 제거하며

노화 방지에 도움을 주는 효능이

있다고 합니다.

 

 

식물성 플랑크톤

헤마토코쿠스를 먹고사는

" 새우, 게, 연어 "

 

새우, 게를 익혔을 때

껍데기가 붉게 변하는 이유가

바로, 아스타잔틴 때문인데요,

 

아스타잔틴 함유량을 보면? 100g당

연어 2mg

새우 4mg

 헤마토코쿠스에는? 3,000mg

연어의 약 1,500배라고 합니다.

 

 

 

 

 

 

아스타잔틴 하루 권장량

 

 

다시마 맛이 난다는 아스타잔틴

하루 권장 섭취량은 얼마일까요?

 

하루 권장량

4~12mg 이내로 섭취하는 것이 좋다고 합니다.

 

 

 

아스타잔틴 먹을 때 주의할 점은?

부작용이 의심될 경우

전문의와 상의 후

섭취하기를 권장하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

2022.09.27 - [건강정보] - 모로실 다이어트 효능

모로실 다이어트 효능

 

 

 

사진출처: 엄지의제왕